Als je denkt dat het medicijn echt zo ver vooruit is gegaan, dat je nu alleen pillen en poeders nodig hebt om af te vallen - je bent de eigenaar van een hoogwaardige roze bril, die het leven zeker aangenamer maakt, maar je niet dunner maakt.
In feite zijn er onschadelijke manieren om af te vallen, wat helaas, en misschien, gelukkig alleen werkt in combinatie met training en gebalanceerde voeding. Deze omvatten afslankcocktails , die kunnen worden bereid in een blender. Natuurlijk helpen ze. Maar ze kunnen je niet geschikt maken voor een lichaam.
De voordelen van het afslanken van cocktails in een blender
Dieetcocktails in een blender zijn goed, eerst, door ze zelf voor te bereiden, je weet waar ze van gemaakt zijn. Dit is zonder twijfel nuttig om te weten.
Bovendien hebben ze veel prachtige producten die we niet elke dag kunnen eten. Een vloeibare vorm van hun assimilatie wordt vereenvoudigd, de maag trekt niet van het economische volume van een glas cocktail.
Als het u lukt om vetverbrandende cocktails in een blender te bereiden en u een deel van de drank kunt vervangen door een maaltijd, zal de calorische waarde van uw dieet merkbaar verminderen.
En het gevoel van honger zal niet ondraaglijk zijn - in feite zijn dergelijke cocktails bereid op eiwitproducten.
Recepten voor caloriearme cocktails in een blender
Een van de beste opties voor caloriearme cocktails in een blender zijn dranken op basis van bessen. Bessen bevatten, zoals je weet, bijna geen suiker, maar veel rijker dan hun mede fruitvrucht door het gehalte aan vitamines.
Berry cocktail
ingrediënten:
- alle bessen - 1 glas;
- magere melk - 150 ml;
- vanille - 1 snuifje;
- zemelen of havervlokken - 2 el.
voorbereiding
Sla in een blenderbessen
Eiwitcocktail
ingrediënten:
- magere melk - 100 ml;
- magere kwark - 100 ml;
- hardgekookt ei - 1 stuk;
- banaan - 1 st.
voorbereiding
We slaan in de blender kwark , banaan en ei. Voeg de melk toe en zwaai opnieuw.