Van de algemene variëteit aan soorten noten die ik wil benadrukken - hazelnoten. Ze noemen het op alle mogelijke manieren: hazelaar, hazelnoot, Lombardnoot. Groei het massaal in: Turkije, Spanje, Italië. Wilde soorten worden gevonden in de Balkan.
Voordelen van hazelnoten
Inderdaad, de noot is een remedie voor vele kwalen.
Het is bekend dat de ziekten van de bloedsomloop een ramp zijn in de 21e eeuw. Een hazelnoot kan je tegen veel van hen beschermen. Nootpitten zijn rijk aan calcium en kalium, die de tonus van kleine vaten versterken en elasticiteit geven aan de wanden van het myocardium.
Calcium en kalium zijn een goede remedie tegen zwelling, bloeddrukverlaging. Magnesium , verkrijgbaar in hazelnoten, stimuleert het geleidende systeem van het myocardium, d.w.z. voorkomt het risico van aritmie.
Vanwege het hoge gehalte aan vitamine E in de kern, zal een persoon die zijn dieet aanvult met noten een goede staat van haar en huid krijgen, het proces van collageensynthese zal in het lichaam versnellen en het verouderingsproces zal vertragen.
De voordelen van hazelnoten voor vrouwen en kinderen
Mineralen in de samenstelling van noten hebben een gunstig effect op het lichaam, de voordelen van hazelnoten voor vrouwen komen tot uiting in het vertragen van het verouderingsproces. Hazel is een betrouwbare assistent in de strijd tegen spataderen en tromboflebitis . Helpt de lever van gifstoffen te reinigen.
De rijke minerale samenstelling van de noot heeft een gunstig effect op de zich ontwikkelende foetus, tijdens de zwangerschap.
Om ervoor te zorgen dat de hazelnoot voordelen oplevert, en niet schadelijk voor het lichaam en de gezondheid in het algemeen, moet je het in een redelijke hoeveelheid opeten. Een dag is niet meer dan 50 g.
Overtref de norm, er kan hoofdpijn zijn, omdat een groot aantal oorzaken een spasme van bloedvaten veroorzaakt.
Met een probleem van het maagdarmkanaal, diathese, leverziekten, is het ook beter om uit de moer te komen.
Hazelnoot - een sterk allergeen, dus ga door de juiste testen.
Anders is de walnoot volkomen ongevaarlijk.