Hippocrates was ooit overtuigd van de voordelen van haverbloem en raadde het aan om het dagelijks te drinken, zelfs te drinken in plaats van thee en andere drankjes. Het is grappig om toe te geven, maar de moderne geneeskunde heeft niets nieuws toegevoegd aan de bewering van Hippocrates - drinken, en je zult gezondheid hebben.
Maar zijn gezondheids- en gewichtsverliesconcepten niet vergelijkbaar? Wanneer het lichaam gezond is, kan hij gemakkelijk omgaan met overgewicht (als er een is). Daarom worden drankjes uit haver voorbereid op gewichtsverlies en voor herstel.
Hoe de bouillon van de haver te koken?
Er zijn veel manieren om haver te brouwen voor gewichtsverlies. Je kunt bouillons, kusjes, tincturen en verschillende drankjes koken, waarin haver als een van de componenten binnenkomt. We beginnen met de bouillon.
Voor een afkooksel heb je geen graan nodig, namelijk haverkorrels, oftewel havermout.
Neem 2 kopjes haver, giet ze in een geëmailleerde pan, giet warm gekookt water (0,25 l). Laat gedurende 12 uur, wanneer de korrels opzwellen, voeg water toe zodat het opnieuw de korrel bedekt. Zet de pan op het kleinste vuur en laat het 1,5 uur wegkwijnen. Voeg van tijd tot tijd water toe.
Giet daarna de bouillon in een aparte kom en hak de gekookte granen in een blender. Meng de bouillon en de haverbrij, kook opnieuw en breng de consistentie van de gelei aan.
Infusie van haver
Een dergelijke infusie van haver wordt niet alleen voor gewichtsverlies, maar ook voor de preventie en behandeling van diabetes genomen.
100 g ongezuiverde granen moet worden gegoten met een liter warm gekookt water en 12 uur op een warme plaats worden bewaard. Zeef en drink 3 maal daags 100 g voor de maaltijd. Bewaar de infusie in de koelkast. De korrels die overblijven na percolatie worden gewassen, gedroogd en gemalen tot meel. Ze moeten worden genomen als een vezelpoeder , weggespoeld met 1 eetlepel. een glas water.
Drankjes uit haver zijn goed, allereerst voor de normalisatie van het werk van alle organen van het spijsverteringskanaal, voor dit doel, en het effect van afvallen wordt bereikt.