In die tijd dat de Europeanen zich jarenlang niet wasten en de Franse koningen in hun hoekje naar het toilet gingen, gingen de Russische boeren wekelijks naar het bad. Bath in Rusland was niet alleen een middel voor hygiëne, het was een hele cultuur die tot op zekere hoogte bewaard is gebleven. In het bad werden bijna alle ziekten behandeld, van zomerbezems werden geoogst van verschillende soorten bomen, ze verzamelden speciale kruiden voor thee. Gestoomde en dronken kruidenthee - deze procedure gaf niet alleen een versterkend effect. Het bad werd behandeld met longontsteking en bronchitis, reuma en gewrichtsaandoeningen, herstellende van verwondingen. Vandaag zullen we uitzoeken of het bad helpt om af te vallen.
Russisch bad voor gewichtsverlies
Tegenwoordig, wanneer de geneeskunde ver vooruit is gestapt, is het bad slechts een aangename traditie geworden. Het bezoek aan het bad heeft echter veel positieve effecten voor het lichaam: het helpt om af te vallen, verwijdert toxines en toxines uit het lichaam, activeert het metabolisme , versterkt het immuunsysteem en herstelt de afweer van het lichaam.
Nu is het bad vooral populair als middel om af te vallen. Tijdens de procedure worden alle lagen van de huid opgewarmd en bij het verwerken van de lichaamsoppervlakken met bezems wordt een uitstekende lymfedrainage verschaft. De overtollige vloeistof, en samen met het en toxines wordt afgeleid. De huid wordt strakker en elastischer. Een zeer nuttige toevoeging is aromatherapie. Ten eerste verschijnt het effect van aromatherapie bij het gebruik van bezems gemaakt van natuurlijke takken van bomen. Bovendien kunnen essentiële oliën worden gebruikt.
Nadat je goed bent opgezogen, is het aan te bevelen om kalmerende kruidenthee te drinken. Alcohol is strikt gecontra-indiceerd voor degenen die geven om hun gezondheid. Het Russische bad is erg goed om af te vallen, maar daarnaast geeft het een grote druk op het hart en de bloedvaten, waardoor alcohol dubbel gevaarlijk wordt.
Alternatieven voor een bezoek aan het Russische bad
Niet elke stad heeft nu een Russisch bad. Maar als u wilt afvallen met gezondheidsvoordelen, kunt u andere opties gebruiken. Dit kunnen Finse sauna's zijn , waar het temperatuurregime schaarser is en ze beter geschikt zijn voor onvoorbereide personen. Turks bad, of hamam, wordt niet alleen gebruikt voor gewichtsverlies. Dit is een geweldige manier om voor je huid te zorgen, om harmonie van lichaam en geest te vinden.
Tegenwoordig zijn dergelijke soorten baden als cederhouten vat en infraroodsauna populair. Al deze apparaten verwarmen diepe lagen van de huid, activeren een versneld metabolisme, verwijderen giftige stoffen uit het lichaam en hebben een enorm cosmetisch effect. Al deze procedures kunnen bij elk bezoek een effect van 0,5 - 1,5 kg veroorzaken.
Wanneer u snel een middel kiest om af te vallen, wordt het bad een van de beste opties. Het is belangrijk om de belasting op het lichaam te doseren en dergelijke procedures regelmatig uit te voeren. Dan is de vraag of het bad helpt om af te vallen, je hebt alleen een positief antwoord!