Vermageringsdieet van komkommers

Iemand vroeg zich af waarom ze zeggen "ziet eruit als een komkommer", waarom is de komkommer - het product waarmee een krachtige, energieke en uitstekend uitziende persoon wordt vergeleken? Vermoedelijk ligt de reden hiervoor in het feit dat het deze gewone en onopvallende groente is die wonderen kan doen met ons uiterlijk.

De pretentieloze compositie

Komkommers zijn 95% van het vloeistof - komkommersap, dat veel nuttige vitaminen en sporenelementen bevat, en de resterende 5% is vezels , dat wil zeggen - voedingsvezels die de darmmotiliteit verbeteren en helpt bij het verwijderen van alle "afval" van onze verstopte " fast food "en verschillende soorten snoep van het lichaam. Het is de combinatie van gunstige eigenschappen van vitamines, micro-elementen en vezels, evenals fenomenale caloriearme (15 kcal per 100 g!). Laat het gebruik van komkommer voor gewichtsverlies toe.

Afvallen op komkommers

Om af te vallen van komkommers, moet je het gewoon opslaan, eenmaal meegenomen uit India, een "wondermiddel", in een hoeveelheid van 1,5 - 2 kg per dag. Je kunt een vrije dag regelen voor komkommers, of een week lang een dieet kiezen voor komkommers. Deel voor een losdag 1,5 kg gemalen komkommer in 5 delen en eet ze de hele dag door zonder zout. Gezien het vochtgehalte in komkommers, is zout in geen geval toegestaan, omdat het al het water binnenin je zal houden en in plaats van af te vallen, zul je je een waterbubbel voelen. Als je de hele dag niet op komkommers kunt staan, kun je twee eieren eten (één per receptie), of 100 g gekookte kip of kalfsvlees. Wat het dieet betreft, kun je jezelf verwennen met toast van roggebrood, komkommersalade maken met de toevoeging van verschillende groenten en kruiden, en caloriearme cottage cheese, yoghurt en dress salades eten met plantaardige olie.

Sassy's drankje

Er moet aparte aandacht worden besteed aan komkommerkraan Sassi , de belangrijkste componenten hiervan zijn gember, komkommer en citroen, voor gewichtsverlies is dit trio onvervangbaar! Neem een ​​liter bronwater, snijd een komkommer en citroen in ringen, voeg ze toe aan het water en 1 theelepel. geraspte gember. Voeg voor de smaak een handvol muntblaadjes toe. Dit "drankje" zetten we in de koelkast voor de nacht, en de volgende dag consumeren we en worden gezond! Drink afvallen met komkommer drink een liter per dag. Dit zal helpen de ingewanden te ontdoen van gifstoffen, de metabole processen te versnellen.

Afvallen op komkommers is effectief en populair, in de eerste plaats vanwege de beschikbaarheid van dit product, bovendien - dit is de gebruikelijke groente voor ons heeft geen uitgesproken smaak en hoeft niet te worden gegeten door "Ik kan het niet". Wat betreft contra-indicaties, zal het verlaten van deze methode een maagzweer en een gastritis hebben.