Maagzuur veroorzaakt door verhoogde productie van maagsap, het fenomeen is niet alleen onaangenaam, maar ook gevaarlijk. Zuur verbrandt niet alleen de slokdarm, maar ook de wanden van de maag, en veroorzaakt de vorming van zweren en erosies. In de toekomst kan een persoon pijn ondervinden na het eten, ongemak, zwelling, problemen met stoelgang, dus u moet alles weten over producten die de zuurgraad van de maag verminderen om ongewenste gevolgen te voorkomen.
Producten die de zuurgraad van de maag verminderen
Allereerst zijn dit degenen die in staat zijn om de wanden van het spijsverteringsorgaan te omhullen, te kalmeren en ontstekingen te verlichten. Deze omvatten alle granen en voedsel bereid op basis daarvan - granen, soepen, mousses, stoofschotels, kusjes, enz. Deze laatste zijn zeer nuttig en moeten aanwezig zijn in de voeding van diegenen die lijden aan een verhoogde zuurgraad. Er wordt aangenomen dat zure groenten en fruit niet kunnen worden geconsumeerd met dit probleem, maar dit geldt niet voor die vertegenwoordigers die alkaliën afgeven als ze worden gespleten. Het neutraliseert het effect van zuur en de zuur-base balans wordt hersteld.
Sprekend over welke producten de zuurgraad van de maag verminderen, is het in de eerste plaats: spruitjes, pruimen, veenbessen, dadels, perziken, appels, bananen, bieten, aardappelen, kruisbessen , olijven, rutabaga, aalbessen, aardbeien, sinaasappels, mandarijnen, enz. .
Ook voor producten,
Het is erg handig om zure melk te gebruiken - yoghurt, kefir, gefermenteerde gebakken melk, kwark. Maar in het algemeen met dierlijke eiwitten is het de moeite waard om voorzichtiger te zijn. Dierlijk proteïnevoedsel heeft de voorkeur boven vissen, omdat de vetverbindingen daarin eenvoudiger zijn.
Het is beter om bakken en bakken te vervangen door gedroogd roggebrood, broodkruimels. In het dieet moet aanwezig zijn voedsel dat rijk is aan vezels en complexe koolhydraten , maar vet, gemarineerd voedsel met een overvloed aan kruiden, zout, uien en knoflook erin is niet de plaats.