Het is tijd om uit te zoeken of het mogelijk is om tijdens een dieet ijs te eten. Velen verliezen niet alleen omdat ze de gruwel van de honger en de vraag naar weigering van hun favoriete producten, vooral zoet, niet kunnen verdragen. Als u echter besluit om af te vallen met ijs, verliest u niet alleen die extra kilo's, maar krijgt u ook echt plezier. Dus, waarom denken veel voedingsdeskundigen dat ijs tijdens een dieet het lichaam niet zal beschadigen en niet zal voorkomen dat het vrijkomt uit overtollige kilo's. Daar is een heel duidelijke verklaring voor. Het blijkt dat er een aanzienlijke hoeveelheid calcium wordt gevonden in het ijs, dat enerzijds het botweefsel versterkt en anderzijds het hormoon calcitriol activeert, dat vetweefsel actief bestrijdt, wat leidt tot gewichtsverlies en normalisatie van het maag-darmkanaal. Dit betekent dat ijs met een dieet kan worden gegeten zonder vrees voor het verkrijgen van overgewicht, volgens enkele aanbevelingen.
Wat is het gebruik van ijs?
Dit opmerkelijke product heeft een positief effect op het beloop van een aantal vitale lichaamsprocessen:
- door de aanwezigheid van calcium, versterkt botten, nagels, heeft een positief effect op de haargroei;
- verbetert de gedachtenactiviteit;
- stabiliseert het werk van de darm, voorkomt de vorming van kankercellen;
- bevordert een lichte verlaging van de bloeddruk;
- versterkt het immuunsysteem;
- voorkomt het verschijnen van nierstenen;
- actief worstelen met stress en depressie .
Als afsluiting van het gesprek over de vraag of het mogelijk is om ijs te eten op een dieet, vestigen we de aandacht op het feit dat verschillende soorten ijs verschillende calorieën bevatten, wat belangrijk is voor diegenen die de hoeveelheid calorieën die het lichaam binnenkomt controleren. Het moet ook duidelijk zijn dat al zijn positieve eigenschappen het alleen kunnen aantonen als het is gemaakt van natuurlijke producten.