Goji is een Tibetaanse bes van de variëteit Lycium, die trouwens al vele duizenden jaren in de oosterse geneeskunde wordt gebruikt. Goji-bessen worden gebruikt bij de behandeling en preventie van verschillende ziekten:
- kanker en allerlei soorten tumoren;
- problemen met visie;
- herstelproces na ziekte en operatie;
- een immuniteitsverhogend middel;
- de strijd tegen diabetes;
- cholesterolverlagend effect;
- immuno-versterkend, tonisch, stijgend uithoudingsvermogen.
Over het nut van goji kan uren praten, maar om de een of andere reden leerde en sprak het Westen slechts tien jaar geleden over dit wondermiddel. Daarom, onwetend in deze materie, in detail en niet haasten om de voordelen en principes van actie te begrijpen, evenals de vraag of de goji bessen geschikt zijn voor gewichtsverlies.
voordeel
Nuttige eigenschappen van goji komen tot uiting in één bewustzijn van hun samenstelling:
- 18 aminozuren, waarvan er acht onmisbaar zijn;
- 21 mineralen;
- vitamines B, C, E, A (de laatste in de goji is groter dan in wortels);
- onvervangbare en unieke polysacchariden;
- plantaardige omega-3-vetten;
- 370 kcal per 100 g gewicht.
De belangrijkste eigenschap van goji is de strijd tegen kanker. Dankzij selenium en germanium in de samenstelling is goji een uitstekende remedie voor het voorkomen, vertragen van de groei van de tumor, en biedt het ook bescherming tegen de schadelijke effecten van chemotherapie en helpt het om te herstellen van ziekte.
Waar zijn de goji-bessen nog meer nuttig voor?
- Dankzij unieke polysacchariden worden ze al verschillende millennia in de Chinese geneeskunde gebruikt als remedie tegen diabetes.
- Nuttige omega-vetten verlagen het niveau van schadelijke cholesterol.
- Dankzij antioxidanten in de compositie is goji erg dol op het nemen van atleten voor het versterken van het lichaam, en bessen zullen nuttig zijn voor vrouwen bij de eerste tekenen van menopauze.
- Goji veroorzaakt de synthese van groeihormoon, wat betekent dat het de celregeneratie verbetert en de levensduur verlengt.
- Goji-bessen normaliseren de slaap en het zenuwstelsel.
- Goji wordt "echtelijke wijn" genoemd, sinds deze onschuldige bessen
stimuleer de synthese van testosteron.
Nou, en, tenslotte, het opsommen van slechts een klein deel van wat de goji beïnvloedt, wordt het duidelijk dat door het metabolisme te normaliseren, goji ongelooflijk handig zijn om af te vallen. Dit wordt bewezen door lage calorieën, en het vermogen om suiker en cholesterol te verlagen, en het lichaam te versterken, wat zal helpen om hoge lichamelijke inspanning te weerstaan.
We raden aan gedroogde goji-bessen te gebruiken, omdat het onwaarschijnlijk is dat ze in een vers verzamelde vorm in de middelste band worden gehaald. En gedroogde vruchten goji kunnen worden toegevoegd aan ontbijtgranen, compotes, kook bouillons en gewoon eten voor thee.