Een prachtige specerij, die erg populair is in koken en medicijnen. Laten we eens kijken naar de nuttige en schadelijke eigenschappen van gember.
Geneeskrachtige eigenschappen
- Ginger verlaagt goed cholesterol en bloeddruk.
- Het helpt om misselijkheid te verminderen, zowel tijdens de zwangerschap als tijdens bewegingsziekte.
- Een goede remedie tegen artritis, omdat het pijn verlicht en ontstekingen verlicht.
- Een geweldig hulpmiddel om uw immuniteit te versterken.
- Het verbetert de spijsvertering, zodat het gegeten voedsel snel wordt verteerd en niet in vet verandert.
- Helpt om veel sneller te herstellen na blessures en ziekten.
- Het zal interessant zijn voor mannen - een uitstekende tool voor het vergroten van de potentie.
- Als je verse gember kauwt, kun je de conditie van je tanden verbeteren.
Naast de voordelen van gember, zullen we ook zijn contra-indicaties analyseren:
- Als u een maagzweer of een darmaandoening heeft.
- Dit kruid kan niet worden gegeven aan zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven.
- Als u allergieën heeft, inclusief citrusvruchten.
- Gember ook niet bij mensen met huidaandoeningen.
- Het is verboden om mensen te verwennen met brandwonden en koorts.
We blijven het gebruik en de schade van gemberwortel overwegen. Amerikaanse wetenschappers hebben bewezen dat de essentiële oliën die in gember aanwezig zijn, de slagaders helpen reinigen, en dit is een uitstekende preventie van een beroerte en een hartaanval. Ook specerijen hebben een positief effect op botten en kraakbeen. Dankzij het gebruik van gember ben je niet bang voor luchtwegaandoeningen. Artsen wijzen wat schade toe, waardoor gember afvallen. Bij sommige mensen veroorzaakt dit kruid brandend maagzuur, diarree en opwinding. Zo'n product is verboden voor mensen die stenen in het lichaam hebben. Voldoende langetermijngebruik kan uitlokken:
- verslechtering van het gezichtsvermogen;
- hartritmestoornis;
- problemen met druk;
- stemmingswisselingen;
- problemen met slaap;
- allergische reacties op de huid.
Als je de indicaties en contra-indicaties vergelijkt met het gebruik van gember, kun je concluderen dat de nuttige eigenschappen veel groter zijn dan de schade, dus je kunt veilig beslissen om af te vallen met een gemberdrankje. Laten we leren hoe het goed te koken.
Waarom thee?
Vanwege het feit dat de wortel van gember wordt gebrouwen en daarna een lange tijd wordt toegediend, krijgt water de maximale hoeveelheid voedingsstoffen en vitamines. Deze versie van thee heeft ook in zijn samenstelling essentiële oliën, die metabolisme versnellen, zodat het lichaam overtollige kilogrammen van de hand doet.
Gember plus citroen
ingrediënten:
- water - 3 kopjes;
- citroen - 1 stuk;
- honing - 4 el. lepels;
- gember - 8 cm.
voorbereiding
Water op matig vuur zetten, citroensap en geraspte gember toevoegen. Zodra het water kookt, het vuur verminderen en 10 minuten laten koken. Koel het na een tijdje en voeg honing toe. Na 3 minuten kan deze drank worden gedronken, maar alleen in kleine porties.
Gember plus aardbei
ingrediënten:
- de wortel van gember - 8 cm;
- zwarte thee - 5 g;
- citroen - 1 stuk;
- Aardbei - 50 g;
- Aardbeiensiroop - 120 ml.
voorbereiding
Brouw thee in 1 liter kokend water en voeg gember toe, in dunne plakjes gesneden. Sta minimaal 10 minuten aan, bedenk dat hoe langer je aandringt, hoe weelderiger en scherper de drank zal blijken te zijn. Na het toevoegen van citroensap en bessen. Tijdens het indienen in elke kop doen we een schijfje citroen en 2 eetlepels. eetlepels siroop.
Nu ken je niet alleen de goede en de negatieve kant van gember, maar ook hoe je er een heerlijke en gezonde drank van kunt maken. Afvallen met plezier.