Diverticulosis is een onaangename darmaandoening veroorzaakt door obstipatie. Het is op hun preventie en zal een therapeutisch dieet voor diverticulosis van de darm worden verzonden, die niet alleen de onplezierige symptomen van deze ziekte kan verminderen, maar ook het lichaam helpen bij het herstel. Hiervoor is het voedsel gebaseerd op de overvloed aan vloeistof, groenten, fruit, granen en zemelenbrood.
Dieet: diverticulosis van de darm
Diverticulose van de dikke en dunne darm vereist een absoluut identieke aanpak. Om de darmperistaltiek te laten werken zoals het hoort, is het belangrijk om het lichaam te maximaliseren met vezels en vloeistoffen:
- De leiders in de inhoud van vezels van fruit: peer, grapefruit, appels met schil, avocado, frambozen, bosbessen.
- De leiders in de inhoud van vezels van groenten: gekookte erwten, bonen, linzen, gestoofde kool, gekookte wortels, gebakken aardappelen, artisjok, pompoen, maïs.
- Leiders in het vezelgehalte van granen: haver (geen Hercules), bruine of zwarte rijst en volkoren granen.
- Leiders in het vezelgehalte van noten: amandelen, walnoten, pompoenpitten.
- Om het lichaam zo snel mogelijk te verrijken met vezels, neemt u de supplementen voor apotheken: "Siberische vezels", "zemelen", enz. Ze worden gemengd met dranken van zure melk.
- Het is belangrijk om 6-8 glazen water per dag te drinken, en dit is in aanvulling op de gebruikelijke dranken, zoals compote, thee, sappen, enz.
Met deze producten kunt u de symptomen van diverticulosis van de darm vergeten en terugkeren naar het normale leven. Bovendien kunt u toevoegen aan het dieet kefir, appels, gedroogde abrikozen en pruimen, die bekend staan om hun laxerende eigenschappen.
Voeding voor diverticulosis: uitsluiting van rantsoenering
Natuurlijk was er, net als bij elk dieet, geen lijst met producten die je nu niet aanbeveelt. Allereerst omvatten ze degene die constipatie kunnen veroorzaken:
- wit brood, broodjes, tarwemeelproducten;
- rijst, griesmeelpap en in het algemeen alle pappen (behalve boekweit);
- sterke thee, cacao, zwarte koffie, gelei, natuurlijke rode wijn;
- granaat, veenbessen, bosbessen, peren;
- pasta;
- chocolade;
- slijmvliezen;
- hete vloeistoffen en gerechten.
Daarnaast wordt in het algemeen aanbevolen om alcohol en roken op te geven. Op momenten van verergering is het noodzakelijk om druiven, peulvruchten, melk, snoep, kool en radijs volledig uit te sluiten.