Ongewenst gewicht verwijderen, liggend in warm water, is een aantrekkelijk idee. Recepten voor afslankingsbaden thuis zijn veel uitgevonden en de meeste brengen extra voordelen met zich mee, waardoor de huidconditie verbetert. Maar hoe effectief ze zijn, kan niet iedereen raden.
Voordelen en schade van hete baden voor gewichtsverlies?
Alle soorten baden voor gewichtsverlies hebben een gemeenschappelijke aandoening - ze zijn bijna altijd warm. Voor de meeste recepten is een temperatuur van ongeveer 38-40 graden aangegeven, die niet iedereen kan weerstaan. Maar de belangrijkste schade aan heet water kan het cardiovasculaire systeem veroorzaken, vooral - met de reeds bestaande chronische ziekten. Zulke mensen (en in principe ook gezonde) warme baden kunnen alleen zittend worden genomen, zodat het hartgebied boven het water was. En overschrijd niet de geadviseerde tijd van de procedure - 20 minuten. Hete baden zijn ook schadelijk in het geval van varicositeit en aambeien , omdat de procedure verzwakt de aderen, al ontbreekt hun toon.
Wat de voordelen van warme baden betreft, helpt de procedure, naast wat gewichtsverlies door het verlies van overtollige vloeistof, de metabolische processen te versnellen, waardoor de poriën van de huid worden gezuiverd. Vooral merkbaar is het effect van hete baden op die delen van het lichaam waar cellulitis voorkomt. En als na de procedure niet te lui is en op de billen en dijen loopt met een stijf washandje of scrub - zal "sinaasappelschil" merkbaar afnemen.
Maar voor diegenen die besloten hun problemen met overgewicht op te lossen met behulp van baden voor gewichtsverlies, moet u weten dat een merkbaar en langdurig effect alleen wordt verkregen als het wordt gecombineerd met normale waterprocedures met lichaamsbeweging en dieetbeperkingen. Anders zouden wonderbaarlijke transformaties in slankheid niet moeten wachten.
Recept soda bad voor gewichtsverlies
Een eenvoudig en betaalbaar soda-bad voor gewichtsverlies is een van de meest gewilde. Haar recept is eenvoudig genoeg: in een kleine hoeveelheid heet water moet je een glas frisdrank grondig oplossen en het mengsel in een bad gieten. De procedure met frisdrank, naast het verliezen van gewicht, maakt de huid van het lichaam zacht en zijdezacht.
Afzuigbad met magnesium
Magnesia is een chemische stof magnesiumsulfaat, die kan worden gekocht bij een apotheek. Standaardpakket - 25 g In het bad voor gewichtsverlies wordt dit preparaat toegevoegd aan 100-200 g (eerder opgelost in water). Het effect van afvallen is te wijten aan het feit dat magnesiumoxide zeer sterk water aantrekt. Bovendien wordt dit medicijn om extra kilo's kwijt te raken, naar binnen gebracht - het reinigt de darmen enorm.
Afslankbad met zeezout
Een effectief bad voor gewichtsverlies kan worden gedaan met gewoon zout, maar het is beter om een zeebad te nemen waarin de hoeveelheid nuttige minerale componenten hoger is. De aanbevolen hoeveelheid zout per procedure is een halve kilogram. In de apotheek kun je een marine kopen
Afslankbad met mosterd
Een brandend mosterdbad is de meest extreme manier om gewicht te verliezen van al die beschreven. Men moet niet vergeten dat het misbruik van de hoeveelheid mosterd, de verlenging van de procedure gedurende meer dan 10 minuten en de toename van de temperatuur van het bad boven de 16-20 graden beladen is met brandwonden op de huid. Het bad heeft 150 g droge mosterd nodig , die heel voorzichtig in water moet worden gemengd en pas daarna in een bad wordt gegoten. Om het effect van mosterd te verzachten, kun je melk toevoegen - 1 liter.