Je hebt zeker een favoriet merk sportkleding en sneakers , zoals je denkt, moet strikt overeenkomen met de "outfit". Je kijkt naar de kleur, het patroon, veters, het merk en je hoeft alleen maar naar andere dingen te kijken. Als je jogs zijn gelokaliseerd in stadslandschappen (stadion, loopbanden in parken met een aangelegde steen, betegeld oppervlak en langs de lengte van het viaduct), zou dit sneakers voor asfalt moeten zijn.
Moet ik sneakers voor asfalt kopen?
Rennen op het asfalt is alleen schadelijk in die gevallen, als je veel loopt, maar geen geavanceerde sneakers hebt. Schoenen voor het rijden op asfalt - dit is geen luxe en geen show-off, maar de meeste is een vitale noodzaak. Als u meer dan twee keer per week en meer dan 30 minuten hardloopt, hebben uw voetstappen en gewrichten attent schoeisel met ondersteuning nodig.
Om u eindelijk te overtuigen van de noodzaak om schoenen te laten lopen op asfalt, zullen we enkele feiten klinken:
- asfalt wordt niet afgeschreven (in tegenstelling tot land);
- bij elke "landing" op uw voet "gewicht", 6 keer hoger dan uw lichaamsgewicht, "stapels";
- om te joggen, pakt de hardloper gemiddeld een paar ton op zijn voeten.
Dat wil zeggen, met een zorgeloze houding ten opzichte van rijden op asfalt, zal het geen voordelen bieden, maar gewrichten en voeten beschadigen.
Algemene feiten over de keuze van sneakers
Laten we beginnen met het materiaal. De beste combinatie is leer en textiel. Het lederen frame bovenaan houdt de vorm en beschermt je sneakers tegen vervorming. Textiel (tissue mesh) laat de voet ademen, wat belangrijk is tijdens het hardlopen.
De binnenzool moet worden verwijderd, de zool - vastgelijmd aan het frame. Als de gewrichten zichtbare klonters van lijm zijn, worden sneakers "tyap-lyap" gemaakt. De zool moet in twee worden gebogen.
Ten tweede moeten loopschoenen licht zijn.
Ten derde moet de zool sterk zijn. Het "ontwerp" moet worden geribbeld (anti-slip), de hoogte onder de hiel - 2 cm, onder de teen - 1 cm.
Hoe sneakers te kiezen voor asfalt?
Ten eerste, als je sneakers nodig hebt om op het asfalt te lopen, ga dan naar een gespecialiseerde winkel. Daar wordt je alles getoond wat er is voor de "stedelijke" race. Kijk, probeer het, ontdek alles zoals het hoort en ga. Controleer de prijzen voor het model dat u wilt in gespecialiseerde (!) Online winkels, u zult dit zeker tegen een lagere prijs vinden.
Ten tweede, de nuances. Het kopen van hardloopschoenen voor asfalt, het is niet genoeg om te weten op welk oppervlak je zult worden verloofd. Het zou te gemakkelijk zijn. Bij dure, goede hardloopschoenen is het belangrijkste de schokdemper. Het is zijn aanwezigheid die van een paar sneakers "knowhow" maakt, en ook de kosten verhoogt.
Schokdempers worden in de zolen gestoken.
Koop sneakers met de markeringen - Gel, Air, Wave, Grid, etc. Deze markeringen worden geplaatst op de plaats waar de schokdemper zich bevindt - in de hiel- en teenzone. Sommige sneakers zijn uitgerust met schokdempers aan beide zijden, andere - alleen vanaf de hiel. Kijk uit voor welk deel van de voet je landt.
Dan volgt de keuze tussen de twee categorieën sneakers - Neutraal en Stabiliteit. De eerste zijn ontworpen voor mensen die hun voeten hebben wanneer ze parallel lopen of een beetje binnen, onhandig. De tweede - voor degenen die hun voeten naar voren en naar de zijkant werpen, zoals in ballet. Om de waarheid te zeggen, mensen met "balletrun" hebben minder gedragen dan allen, nadat al hun benen bij het rennen veel sneller moe zijn geworden en gewrichten gemakkelijker kunnen worden beschadigd. Daarom Stabiliteit sneakers en voorkomen overvloedige "eversion" van voeten.
| | | |
| | | |
| | | |
Hoeveel asfaltschoenen heb je nodig?
Het is een goede vraag. Koop sneakers (in het meervoud) als je ze nodig hebt. Idealiter zijn dit twee paren voor een jaar - de eerste "lente-zomer", de tweede - "herfst-winter". En het gaat niet om de verzameling, maar om waterbestendigheid, Gore-tex, het niveau van glijden op de natte en besneeuwde wegen, uiteindelijk, over de kracht en het behoud van warmte.