Fruit eten, groenten eten, de zon opeten ... Zijn we zo slim geworden dat we deze ingenieuze manieren bedachten om grondstoffen te sparen en het lichaam te reinigen, waarvan de voordelen nooit bij onze voorouders opkwamen? Voordat we dit scrupuleuze onderwerp bespreken, laten we eens kijken naar de concepten van raw food en fruitarianism.
Raw Food
Raw food is een speciale voedingsstijl, de zogenaamde hoogste graad van vegetarisme. Blijf stil bij het feit dat rauw voedsel geen vlees eet - dit is ook geen goed idee. Raw food betekent het eten van fruit, groenten, bonen, granen, noten, groenten, zaden en zo - in een rauwe, thermisch onverwerkte vorm.
fruitarisme
Fructorianen beschouwen zichzelf uiteraard als steiler dan rauw voedsel, omdat er in hun leven nobelere verboden zijn. Zoals de Fructorians zelf zeggen, voeren de rawfoodspecialisten ofwel de overgang naar Fruitorianism uit - wat zeer gewaardeerd wordt, zoals, zogenaamde spirituele groei, of terugkeren naar het gebruikelijke dieet van gewone stervelingen. Fructorianen leggen je ook uit waarom: van de aanwezigheid van noten en granen in het menu van rauw voedsel, voelen velen van hen zich depressief, lui, kortom, deze producten verlichten het gevoel van lichtheid dat overvloedig aanwezig is bij fruitaren die uitsluitend fruit, bessen en fruitgroenten eten (tomaten, paprika's).
letsel
Als u besluit over te schakelen naar fruitarianism voor gewichtsverlies, vraag advies van een voedingsdeskundige, wordt u gesmeekt om opnieuw te denken. De schade van het fruitarisme ligt voor de hand, omdat een dergelijke stap van jouw kant een onbeschrijfelijke stress is voor het organisme, leidend tot een complete verstoring van allerlei functies, anorexia , het verdwijnen van het maandblad (en dit is geen reden om je te verheugen), en zelfs genetische veranderingen in je nageslacht.
Bovendien sterven na enkele jaren van rauw eten en fruitarisme de cellen waarvan de functie om vitamine B12 te verteren eenvoudig dood (omdat B12 alleen met vlees komt, hebben ze niets met je lichaam te maken), en de rauwe voedseleters die naar hun zin zijn gekomen, hoe graag ze ook zijn, kunnen gewoon niet terugkeer naar een volledig leven en voeding.