Nadat alle kindertijd onder de aegis van griesmeel was doorgebracht, is het tijd om de juistheid van deze propaganda te begrijpen. Elke gegeten papje werd als je ouders beschouwd als een overwinning - 'voor moeder, als vader', en het kind keert zich af - misschien met een reden? Niet 100% nuttig en 100% schadelijk, leven, het is net een zebra ... Dus, we zullen uitzoeken waar de griesmeel nuttig is en waar de schade is, dat wil zeggen, onze zebra over de strepen verdelen.
Voordelen van griesmeelpap
Elk product kan nuttig zijn totdat je het teveel hebt gegeten. Vervolgens begint het kwaad.
Ook is het gebruik van griesmeelpap duidelijk, zolang je jezelf niet als een slechte dienst organiseert.
Het belangrijkste element van het dieet, griesmeel wordt bij ziekten van het maag-darmkanaal. Het heeft een viskeuze structuur, verstoken van dat gekke percentage vezels (in tegenstelling tot de meeste pappen). Manka omhult het voedselkanaal, geneest scheuren in de darmen, het moet worden gegeten met gastritis en maagzweer, maar op water en zonder smaaktoevoegingen - zout, olie, suiker, enz.
Maar dit is niet het enige gebruik van griesmeelpap. Het is niet voor niets dat het wordt gevoed door kinderen - de mango is een calorierijk gerecht en kinderen kunnen snel de energie die ze hebben gekregen, besteden. Ook griesmeelpap is goed voor het dieet van mensen die ernstige ziekten en operaties hebben ondergaan - door de gefreesde structuur en hoge energiewaarde wordt de manga snel opgenomen en verlicht deze stress en depressie.
Maar nogmaals, we herinneren eraan dat, met alle bovenstaande gevallen, het voordeel alleen aanwezig is met griesmeel op het water.
Schade van griesmeelpap
Met het eerste deel van onze taak, kwamen we erachter, alleen bleef er schade over.
In tegenstelling tot het feit dat velen erin slagen om de uitgebreide lijst van nuttige stoffen van griesmeel aan te raken, zou men in feite de voedingswaarde ervan niet mogen verwarren met tarwe. Ja, griesmeel is tarwe, maar tijdens het malen werd de manga niet alleen "licht verteerbaar", met alle nuttige stoffen achter met de geplette granen.
De diameter van de manga is maximaal 0,75 mm, het is niet veel meer dan een bloemkorrel, maar een mango is meer een bloem, geen tarwe. Kook het griesmeel zonder toevoegingen en kook in een aparte pan bloem - de smaak zal erg op elkaar lijken.
Manka is een amyloïdeproduct, dus schadelijk voor iedereen die in een regio met een hoge luchtvochtigheid leeft, evenals iedereen die problemen heeft met het ademhalingssysteem. Manka verhoogt het slijm in de longen, wat kan leiden tot astma en chronische hoest.
Dit product wordt ook niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 2 jaar, omdat griesmeel het niet mogelijk maakt om het calcium volledig te absorberen, wat op zijn beurt noodzakelijk is voor de assimilatie van vitamine D, die dreigt met rachitis en slechte ontwikkeling van het botsysteem.
Manna pap met afvallen
Er zijn twee redenen die alle briljante beoordelingen van het gebruik van griesmeelpap bij het afvallen teniet doen.
Ten eerste is de mango een koolhydraatproduct. Het kan niet worden gegeten door diabetici, en al degenen die nog ver van diabetes mellitus zijn, zullen gewoon de honger van dieren verergeren, wat tijdens het dieet niet zal gebeuren. Manka - het is meel!
Ten tweede bevat griesmeel veel gluten - een stof die recentelijk massaal is beschuldigd van het veroorzaken van een allergie. Met een constante consumptie van griesmeel kan glutenallergie niet worden vermeden.
Maar dit is niet alles wat gluten te bieden heeft. Deze substantie maakt de darmwanden dunner en beschadigt de villi van de dunne darm. Dientengevolge, eerst is er diarree, dan bloedarmoede (de processen van assimilatie van voedingsmiddelen in de darm worden geschonden), en dan valt de gezondheid - de ontwikkeling vertraagt bij kinderen, de veroudering vergrijst snel.
Afvallen op griesmeel van griesmeel is op zijn minst belachelijk, omdat de mango een zeer caloriearm product is. Je komt niet voor om af te vallen op meel. En drie keer per dag kinderen voeden met een mango is echt niet nodig - deze croupe helpt calcium weg te spoelen van het lichaam en leidt daarom tot breekbaarheid van botten, rachitis en slechts een langzame en gebrekkige ontwikkeling.