Onder de "slimme" gadgets op een speciale plaats bevinden zich apparaten die zijn ontworpen om gewicht te verliezen. Een man met een ijzeren wil en een stalen karakter kan het goed doen zonder deze kostbare uitvindingen. Echter, voor degenen die niet kunnen opscheppen over dergelijke functies, is een "intelligent" gerecht voor gewichtsverlies gewoonweg noodzakelijk.
"Slimme" portioneerplaat voor gewichtsverlies
De belangrijkste reden voor het werven van overgewicht is het gebrek aan vaardigheid om goed te eten. Een meetplaat voor gewichtsverlies is een elektronische uitvinding van Europese wetenschappers, gemaakt om te bepalen wat en hoe een persoon eet.
"Slimme" schaal voor gewichtsverlies bepaalt de grootte van de portie, berekent het caloriegehalte van de gerechten. Vooral geavanceerde gadgets bepalen de calorische inhoud op de meest nauwkeurige manier - met behulp van teststrips.
De meeste volledige mensen hebben de neiging om heel snel voedsel te eten, zonder te genieten van de smaak van voedsel en bijna zonder de hoeveelheid gegeten te voelen. Zulke mensen eten te veel vanwege de vertraging in het signaal over verzadiging. Daarom kunnen afslankschalen de absorptiesnelheid van voedsel regelen, waardoor het signaal, indien nodig, langzamer is.
Plate-dispenser voor gewichtsverlies van een gewoon gerecht
Natuurlijk kan niet iedereen een "intelligent" gerecht kopen om af te vallen. Er is echter een manier om van gewone gebruiksvoorwerpen een assistent te maken tijdens het afvallen. Eerst moet je een plaat van het nodige volume kopen - ondiep, 20 cm in diameter. De kleur van de schaal voor gewichtsverlies is erg belangrijk. Vermindert de eetlust gerechten blauw en blauw, pastel tinten, verhoogt - rood, deze regel moet ook rekening worden gehouden.
Als u voedsel op een borddoser zet om gewicht te verliezen, moet u zich houden aan dergelijke verhoudingen: de helft van het oppervlak moet niet-zetmeelhoudende groenten bevatten, een kwart - producten van eiwitoorsprong, het resterende kwartaal - voedingsmiddelen die rijk zijn aan complexe koolhydraten. Als je deze manier 5-6 keer per dag eet, zie je heel snel de positieve resultaten op de schaal.