Hoeveel calorieën in pomelo?

Pomelo is een prachtige citrusvrucht. In tropische landen bereikt het gewicht van de pomelo zelfs een paar kilogram. Deze vrucht heeft een zeer dikke schil en grote vezels, en de smaak is veel zoeter dan grapefruit .

Samenstelling en caloriegehalte van pomelo

Pomelo bevat essentiële oliën en limonoïden. Het bevat een lipolytisch enzym, dat een snellere afbraak van eiwitten en vetten bevordert. Heilzaam effect op de darmen en maagpomelo heeft te wijten aan de vezel die het bevat. Het hartsysteem wordt ondersteund door kalium en in de strijd tegen kanker helpen limonoïden. Nuttige eigenschappen van pomelo voor gewichtsverlies zijn geassocieerd met het feit dat het gevoel van honger dof maakt, en splits vetten en eiwitten. Deze citrusvrucht is een echte helper geworden in de strijd tegen overtollige kilo's. Het caloriegehalte van pomelo per 100 gram van het product is slechts 32 kcal. Hoeveel calorieën in pomelo hangt af van het gewicht. Gemiddeld caloriegehalte is 1 pc. Pomelo geschild is ongeveer 160 kcal.

Nuttige eigenschappen van pomelo

De smaak van pomelo is aangenaam, zoet en fris. Maar er zit niet veel sap in. Hij heeft veel nuttige eigenschappen. Regelmatig gebruik van pomelo verhoogt de immuniteit en is een preventief middel voor verschillende virale infecties en verkoudheid. Pomelo lost problemen met hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk op. Het constante gebruik van deze vrucht vermindert het risico op oncologische ziekten. Pulp van pomelo vergemakkelijkt de aandoening met bronchiale astma.

Ze gebruiken ook pomelo in cosmetologie. Het sap kan de huid in het winterseizoen afvegen en dan zal het resultaat in de lente zichtbaar zijn. De huid zal fris worden en er veel jonger uitzien. Voor een vette huid is puur sap geschikt en voor de droge huid moet het met kokend water in twee worden verdund.

Contra-indicaties pomelo

Neem geen pomelo mee naar huis met maagklachten, want het sap kan een exacerbatie veroorzaken. Zoals alle citrusvruchten kan pompelmoes allergische reacties veroorzaken. Daarom moeten mensen die gevoelig zijn voor allergieën deze exotische vruchten met voorzichtigheid gebruiken.

Pomelo moet in staat zijn om de juiste te kiezen. Een goede vrucht moet zacht aanvoelen, geurig en met een karakteristieke glans. Neem geen erg grote vrucht, het is beter om er een te kiezen die zwaarder is. Hoe meer pomelo-gewicht, hoe meer pulp en sap erin.