Tassen onder de ogen, gezwollen vingers, benen - "trottoirbanden" die niet in de gebruikelijke schoenen passen - ze zijn allemaal aan het zwellen, die het gevolg zijn van overtollig vocht in het lichaam. Het is duidelijk dat er geen sprake is van een slank figuur in dit geval, en daarom wilt u er jong en aantrekkelijk uitzien. Over hoe je water uit het lichaam kunt verdrijven voor gewichtsverlies, dit artikel zal zijn.
Hoe overtollig water uit het lichaam te verwijderen?
Allereerst moet u de aanwezigheid van ziekten uitsluiten die dergelijke gevolgen veroorzaken - nierproblemen of slecht functioneren van het hart. Als alles normaal is voor dit onderdeel, wordt de overtollige vloeistof in het lichaam veroorzaakt door onevenwichtige voeding en consumptie van een grote hoeveelheid zout. Vreemd genoeg, maar geïnteresseerd in hoe snel water uit het lichaam te verdrijven, is het meer waard om het te drinken. Het is het gebrek aan een vloeistof in het dieet dat het lichaam dwingt water te bewaren voor toekomstig gebruik, en om dat te doen, is het nodig om er voldoende van te voorzien.
Sluit diuretica uit - alcohol , frisdrank en koffie, maar u kunt wel thee drinken, maar bij voorkeur groen of crocade. Liefhebbers van "zout" zullen de hoeveelheid van dergelijke voedingsmiddelen in het dieet moeten minimaliseren, omdat één molecuul natriumchloride 20 moleculen water bindt en zich in de vetlaag nestelt. Eten moet aan het einde van het koken worden gezouten en probeer het op zijn minst te doen. En drink niet 's nachts. Daarnaast zijn er producten die van speciaal voordeel zijn voor diegenen die willen weten hoe snel overtollig water uit het lichaam wordt verdreven. Het gaat over berkensap, dat ook het lichaam van gifstoffen en overtollig zout vrijmaakt - het is genoeg om het driemaal daags in een glas te drinken.
Het is ook een favoriete watermeloen die de nieren goed reinigt en hun werk verbetert. Havermout en rijst zijn ook in staat om met deze taak om te gaan. Het is vermeldenswaard dat rijst niet rijk is aan natrium, dat water vasthoudt en kalium , dat zout vertoont, er zijn er veel. Veel professionele atleten, die willen "drogen", gebruiken gedurende enkele dagen ongezouten rijstepap. Een enorm voordeel kan vers fruit en groenten opleveren, evenals groenten die rijk zijn aan kalium - gedroogde abrikozen, komkommers, kool, blauw, enz.
Hoe water uit het lichaam te drijven met folk remedies?
Effectief betekent:
- brouwen in een thermoskan van rozenbottels van 1 eetlepel. l. voor 1 liter kokend water en een fractie drinken gedurende de gehele waakperiode;
- zaden van dille in een volume van 1 eetl. l. brouw 1 glas vers gekookt water, en na een half uur om te filteren en driemaal te gebruiken gedurende de gehele periode van ontwaken;
- zeer nuttige compote, gekookt van gedroogde vruchten.