Anna Ardova is een actrice van theater en film, meer bekend bij de toeschouwer om deel te nemen aan de humoristische show "One for All". Anna wordt voortdurend verwijderd, voortdurend in de geest, dus merk niet dat de actrice erg mager was, het was onmogelijk. Hoe dun Anna Ardova zal worden verteld in dit artikel.
Dieet Ardova
Journalisten schreven de actrice toe om 30 kg kwijt te raken, maar dit heeft niets met de realiteit te maken. De vrouw verloor slechts 5, maar dit is ook veel en wordt onmiddellijk weerspiegeld in de figuur. Zoals Alyx Smekhova zelf toegaf, deed ze niets bijzonders, ze verhongerde zichzelf niet, maar omdat ze in de zomer moest afvallen, stond haar menu vol met seizoensgroenten, bessen en fruit. Ardova is afgevallen omdat ze ze geregeld in haar dieet opnam, een volledige maaltijd of diner vervangt door een braadpan, pap of muesli met bessen, een verscheidenheid aan salades, gebakken appels, enz.
Wat is het geheim hier? En het feit dat bessen veel organische zuren bevatten die het metabolisme versnellen en het lichaam in staat stellen vetten sneller te verbranden . Bovendien, in de geschenken van de natuur, veel ruwe vezels, die zwelt in het spijsverteringskanaal en geeft een lang gevoel van verzadiging, maar hun calorische inhoud , zoals je weet, is erg klein. In bessen, veel vitamines, mineralen, flavonoïden en antioxidanten, die overtollig vocht uit het lichaam verwijderen en de cellen beschermen tegen vrije radicalen. Door bessen in pure vorm te gebruiken en toe te voegen aan verschillende desserts, is het mogelijk om de darmperistaltiek te verbeteren en de microflora te normaliseren.
Afvallen. Ardova erkent bescheiden dat veel belang voor haar een familie, een liefhebbende echtgenoot, kinderen die spodvigli haar zelf doen, hun uiterlijk verbeteren. Het blijft de wens van de actrice om nieuwe succesvolle rollen en gezinswelzijn te wensen.