Een van de meest sexy Hollywood-sterren kan bogen op een verbluffend figuur. Ondanks de lage groei overschrijdt het gewicht van Natalie Portman het teken van 46 kg niet. Miljoenen vrouwen hebben de neiging er zo mooi uit te zien als een ster. Tegelijkertijd verbergt de "Zwarte Zwaan" het geheim van zijn schoonheid en ideale figuur niet voor het publiek.
De lengte, het gewicht en de vorm van de figuur Natalie Portman
Op een hoogte van 156 cm weegt de actrice 46 kg en heeft de volgende parameters van een cijfer:
- borstvolume - 85 cm;
- taille - 62 cm;
- het volume van de heupen is 88 cm.
Voordat ze in de film Black Swan filmde, woog de actrice ongeveer 55 kg, maar voor deze rol liet ze meer dan 5 kg vallen, volledig gereïncarneerd in het hoofdpersonage van de film, ballerina Nina, die alleen met citrusvruchten ontbijtte, aan anorexia leed en paniekerig zoet vreesde. Echter, vanwege dit perfectionisme geeft de actrice toe, ze voelde zich depressief, moreel en fysiek uitgeput. De schietpartij eindigde, maar Portman, die terugkeerde naar haar vroegere dieet, kwam niet aan. Het geheim van haar ideale figuur is simpel - een vegetarisch menu.
Principe van voeding Natalie Portman
Een vegetarisch dieet is niet alleen een afwijzing van vlees, het is een levensstijl, het is een delicate filosofie. De actrice slaagde er gemakkelijk in om de mythen bloot te leggen die naar verluidt de afwezigheid van vleesproducten in de voeding alleen de gezondheid schaden. Vanaf de leeftijd van 8 eet het meisje alleen pasta, groenten, tofu-kaas, fruit, sojamelk, groentesoepen, bruine rijst, bonen, en voelt zich tegelijkertijd prima.
Daarnaast is de ster uitgesloten van het menu zoetwaren snoep, ter vervanging van hen met honing, bessen, pruimen en noten. "Hoe kan ik met zo'n groei slank zijn? Het is simpel - ik slaap veel en drink veel water, "vertrouwt Dior.
Het zal niet overbodig zijn om op te merken dat de ster van de film "Leon" veganistisch dieet al enige tijd veganistisch veranderde, met uitzondering van zuivelproducten en vis uit het dieet. Vóór de zwangerschap kon ze een streng dieet volgen. Met de geboorte van een kind, in 2011, wordt de actrice opnieuw een aanhanger van het vegetarisme.
Naast dit dieet houdt Natalie zich aan een fractioneel dieet (5 keer per dag in kleine porties). Wat betreft snacks, ze zijn een lepel met honing, noten, bessen.
Lees ook- 17 sterren met heel kleine borsten, maar ze vliegen er niet over!
- Top 15 foto's van beroemdheden die tot nu toe nog niemand heeft gezien
- Natalie Portman kan het Israëlische staatsburgerschap ontkennen
"Om altijd in deze vorm te blijven, probeer ik 's ochtends 4 keer per week te rennen. Ik ben dol op yoga, step, jazz-modern, maar ook op fitness en kunstschaatsen, "- om te delen met zijn fans Portman.
| | | |
| | | |
| | | |
