Nu overal op internet is de reclame voor de nieuwe unieke manier om dun te groeien verbijsterend - gewone derego, of goji-bessen , of op de oude manier - berberis. In de regel worden grondstoffen geïmporteerd uit Tibet, en net als elke nieuwerwetse manier om af te vallen, worden er veel nuttige eigenschappen aan toegekend.
Dereza vulgaris is berberis!
Eerst behandelen we de naam. Dereza, zij is berberis - is de traditionele Russische naam van de plant en zijn vruchten. Je herinnert je zeker de smaak van snoepjes "berberis" - ze zijn gemaakt op basis van dezelfde plant. Omdat ze worden geïmporteerd als grondstof voor gewichtsverlies uit het oosten, waar de derevo goji-bessen worden genoemd, omdat veel producenten het gepast vonden om deze naam te laten.
Wie zal profiteren van de vruchten van het Gemenebest?
Het gebruik van goji-bessen is behoorlijk breed. Ze worden aanbevolen voor obesitas, voor visuele en auditieve beperkingen, voor chronische vermoeidheid en zelfs voor seksuele problemen bij mannen en vrouwen.
Gedroogde vruchten van het Gemenebest: voordeel
Berberis, net als elke andere bes, is ongelooflijk rijk aan vitamines en sporenelementen. Voor elke 100 g van dit product zijn er 2500 mg vitamine C, evenals vele andere elementen: koper, fosfor, calcium, selenium, zink, ijzer, germanium, vitamine E en groep B. In totaal bevatten deze vruchten meer dan 20 belangrijke mineralen en 19 aminozuren .
Er wordt aangenomen dat het gebruik van berberis in voedsel bijdraagt aan dergelijke effecten:
- het verouderingsproces vertragen;
- verbeteren van de prestaties van alle lichaamssystemen;
- het vermogen om te ontwaken, om versterkt te worden;
- normalisatie van de bloeddruk;
- het verlagen van het risico op het ontwikkelen van kanker.
Bovendien is berberis sinds de oudheid gebruikt om het gewicht te verminderen en het metabolisme te normaliseren. Er wordt aangenomen dat het helpt om je eetlust onder controle te houden.
Berry goji of dereza vulgaris?
Iedereen met kritisch denken zal zich zeker afvragen: waarom overzeese goji-bessen kopen, zelfs uit Tibet zelf (wat geen echt feit is, gezien de bestelling via internet!), Als onze eigen berberis groeit, die zowel in de tuinen als langs de wegen groeit ?
Gezien het feit dat dit dezelfde plant is, zal waarschijnlijk het voordeel daarvan vrijwel identiek zijn. Hoewel het waarschijnlijk is dat de Tibetaanse klimatologische omstandigheden en bodem deze plant in staat stellen zich anders te ontwikkelen. Daarom, als je de mogelijkheid hebt om een derevyu gewoon te gebruiken - begin ermee. Waarschijnlijk krijg je hetzelfde effect.
Dereza vulgaris voor gewichtsverlies
Berberis werkt op een persoon zoals koffie - verkwikt, en zelfs met een caloriearm dieet kunt u zich goed voelen. Dat is waarom het kan worden gebruikt voor gewichtsverlies. Voor degenen die een constante eetlust hebben , kun je sap van de vruchten van de boom toepassen - het vermindert het hongergevoel en laat je niet laten afleiden door snacks.
Een dag wordt aanbevolen om 15-45 gram gedroogde goji-vruchten te nemen, die kunnen worden toegevoegd aan verschillende gerechten, of worden gebrouwen en worden genomen als een theedrank, of gewoon worden gekauwd in de mond.
U kunt de infusie maken en deze innemen wanneer nodig. Neem hiervoor een lepel Berberisfamilie, vul hem met een glas kokend water en laat hem 30-40 minuten in de thermoskan of onder het deksel staan.
Ondanks reclame op internet is het de moeite waard om te zeggen: als je alleen goji-bessen neemt, verlies je heel langzaam (of helemaal niet). Uiteindelijk zijn de resultaten van gewichtsverlies altijd afhankelijk van hoe calorisch je dieet is. Als je veel zoet, vet en meel eet - een barbaars die je niet kunt doen. In ieder geval moeten deze drie componenten van het dieet worden geëlimineerd en voor het beste effect, ook sporttraining toevoegen.