We zijn eraan gewend dat scrubs uitsluitend van buitenaf worden gebruikt om onze huid te reinigen. Als je de uitdrukking scrub voor de darmen hoort en zelfs voor gewichtsverlies, kun je eerst lachen en nadenken, maar wat als het helpt? Alles wat op zijn minst een indirecte relatie heeft met gewichtsverlies is immers geïnteresseerd, zonder te kijken.
recept
Om een super scrub voor de darm te bereiden, gebruiken we het volgende recept.
ingrediënten:
- havervlokken - 5 eetlepels;
- water - 5 eetlepels;
- melk - 1 eetl. (of 1 theelepel crème);
- honing - 1 theelepel;
- noten - 5 theelepels
voorbereiding
Voorbereiding van havermout scrub voor de darm moet de dag tevoren beginnen - giet koud gekookt water havervlokken en laat "gaan" tot de ochtend. In de ochtend voegen we warme melk (of room), honing, gehakte noten toe.
verbruik
De resulterende reinigende scrub voor de darm die we mengen en grondig kauwen, absorberen. Nuance ligt in het feit dat je in de komende 3 uur niets meer kunt eten of drinken. Havermout moet de mogelijkheid krijgen om het spijsverteringskanaal schoon te maken.
voordeel
Aangezien de essentie van de scrub in zijn naam wordt vermeld, is het overbodig om te praten over de voordelen voor het spijsverteringskanaal. Maar wanneer de scrub voor het reinigen van de darmen zijn werk zal doen, zullen huid, haar en nagels beginnen te verbeteren, en natuurlijk zullen de gezwollen buik en het overgewicht op de meest problematische plaats verdwijnen.
Dit gerecht moet een maand lang dagelijks worden geserveerd. Hoe dan ook, in tegenstelling tot de controversiële actie van theeën, tabletten, crèmes, poeders en verschillende drankjes, is het laxerende effect en de verbetering van de darmmotiliteit, die havermout en alles wat vezels bevat, inclusief noten, bevestigd en niet betwist. En honing is op zijn beurt een bekende bron van vitamines en de dagelijkse dosis snoepjes in de hoeveelheid van 1 theelepel. zou u andere "desserts" kunnen vervangen. Het feit dat een dergelijk ontbijt nuttig zal zijn, is overduidelijk.