Elke bes heeft zijn eigen unieke, nuttige samenstelling. Bosbessen zijn een van de meest voorkomende bessen en het gebruik ervan kan verschillende systemen, organen en klieren verbeteren. In dit artikel leert u hoe nuttig bosbessen zijn en welke waardevolle stoffen er in zitten.
Vitaminesamenstelling van bosbes
Bosbessen is een van de meest voorkomende bessen. Het heeft vitamine A , B6, C, PP en mineralen - kalium, ijzer, magnesium, fosfor, koper. Bovendien omvat de samenstelling essentiële oliën, organische zuren, pectinen en flavonoïden.
Voordelen van blauwe bessen tijdens de zwangerschap
Regelmatig gebruik van bosbessen helpt zwangere vrouwen niet alleen om te gaan met de problemen van de excretie, maar krijgt ook een groot aantal voedingsstoffen die in deze periode nodig zijn voor de moeder en de baby. Daarnaast helpen bosbessen om problemen met de spijsvertering op te lossen en eventuele toxicose te verlichten.
Nuttige eigenschappen van bosbessen
Blauwe bosbes heeft een breed scala aan heilzame effecten op het menselijk lichaam, waardoor we erover kunnen spreken als een universele genezer. Laten we de positieve eigenschappen ervan eens bekijken:
- natuurlijk antiseptisch en antibioticum;
- staat toe om lever en galblaas te genezen;
- verlicht de keel en hoest ;
- verwijdert gifstoffen uit het lichaam;
- verbetert het werk van alle inwendige organen en klieren;
- geneest de interne microflora;
- reguleert de menstruatiecyclus bij vrouwen;
- helpt bij het genezen van colitis en andere maagaandoeningen;
- Het is nuttig voor de blaas en het voortplantingssysteem;
- helpt bij het regelen van het suikergehalte in het bloed;
- normaliseert de uitscheidingsfunctie;
- versterkt het immuunsysteem.
Als u de gunstige eigenschappen van bosbessen kent, kunt u het gebruiken en het afkooksel van de bladeren niet alleen voor uw plezier, maar ook voor therapeutische en preventieve doeleinden.