Als je merkt dat je hersteld bent in het gezicht, dan is waarschijnlijk ook op de andere delen van het lichaam overtollig gewicht aanwezig. Een persoon is geen interessegebied voor het lichaam van een vrouw, dus als je vet voor altijd uitstelt, is het zeker niet hier. Maar toch hebben zoveel echt slanke vrouwen last van "wang" en tweede kin. Laten we eens kijken wat de reden kan zijn en wat te doen om gewicht te verliezen.
zwelling
Het is oedeem, geen vet, wat leidt tot het volledige gezichtsuitdrukkingseffect. Als de reden er echt in zit, is het wegnemen van onbevredigende verhoudingen veel gemakkelijker met een speciaal dieet voor gewichtsverlies dat veilig een zoutvrij dieet kan worden genoemd. Zoals je al geraden hebt, sluiten we uit:
- zout in pure en verborgen vorm (sauzen, mayonaises, mineralen);
- suiker in een pure en verborgen vorm;
- gerookte producten en halffabrikaten, omdat deze vaak verborgen zout bevatten;
- en vooral - drink niets voordat je naar bed gaat, vooral thee en koffie, anders kun je de zwelling niet kwijtraken.
Zout, zoals tannines in thee, vertraagt de verwijdering van vloeistof uit het lichaam, dus het hoopt zich op in het gezicht en niet alleen.
oefeningen
Bovendien moet dagelijks worden getraind om gewicht te verliezen. Bijvoorbeeld:
- staand, kantel je hoofd naar achteren, open en open de brede kaak;
- zing langs klinkergeluiden voor verschillende benaderingen, vouw je lippen in een buis;
- Kantel het hoofd naar links, rechts, vooruit en achteruit, terwijl je handkracht creëert;
- Neem een potlood in je mond en teken alle letters van het alfabet in de lucht.
Massage- en schoonheidsbehandelingen
Als u de kosten voor het afvallen hebt doorstaan, ga dan naar de thuisprocedures van de "salon". Masseer je gezicht en nek met een handdoek. Om dit te doen, maak je een kruidende afkooksel, dep je de handdoek erin en klop je met een natte handdoek over je gezicht en nek.
Verder kunt u na deze procedure een gezichtsmassage van het gezicht maken - dompel de vingertoppen in de vochtinbrengende gezichtscrème en tik zachtjes op het gezicht, de hals en het decolleté met zachte vingertoppen.
Je kunt ook verschillende maskers gebruiken op basis van klei, gist, honing, eieren en ook
Schadelijke gewoonten
Er zijn ook een aantal gewoonten die de contouren van het gezicht nadelig beïnvloeden:
- leugens lezen;
- wandelen met gebogen hoofd;
- hoog kussen om te slapen.
- Laat ook nooit je hoofd op je vuisten rusten terwijl je zit.
Al het bovenstaande helpt niet alleen om uw gezicht te laten snijden, maar het herinnert u ook aan de noodzaak van een zorgvuldige behandeling van uw huid en uw lichaam als geheel.