Artsen maken zich veel meer zorgen over het probleem van hoge bloeddruk dan hypotensie. En na alle zorgen om mensen gipotonikov absoluut is het een heleboel. De meest gevaarlijke bij lage druk en de meest voorkomende, dat gebeurt met hypotensieve, it-syncopes. En, frequent en plotseling.
Als medicijnen elke dag medicijnen bedenken die de bloeddruk verlagen, dan is een bepaald medicijn, door te accepteren dat de pijl van de tonometer zal springen, niet aanwezig. In dit geval is het gebruikelijk om te zeggen dat "mensen die verdrinken redden het werk van de verdrinking zelf is", en het is mogelijk om hypotensie alleen te verwerken door de algehele toon van het lichaam te verhogen, dat wil zeggen een gebalanceerde fysieke belasting en producten die de druk verhogen.
Rozenbottel en druk
Er zijn veel producten bekend om hun vermeende toename of verlaging van de bloeddruk. Het is ondubbelzinnig om te zeggen welk product je nodig hebt om te veel te eten, zodat de druk niet normaal kan zijn, maar er zijn enkele aanbevelingen.
Waaronder, ze zeggen dat rozenbottel de bloeddruk verhoogt. Het antwoord op de vraag is of de druk van hondenroos traditioneel wordt gezocht in de compositie.
Dus, dat hij buitengewoon nuttig is, weten we. Om preciezer te zijn, in de dogrose zijn natrium, calcium, ijzer, magnesium, fosfor, vitamine C, A, B, PP, evenals koper, mangaan, kobalt. Om deze reden heeft rozenbottel een prachtige eigenschap - het werkt als een diureticum. Het is een diuretische werking, met langdurig gebruik van een afkooksel of een hondenroos, helpt de bloeddruk te verlagen. Bovendien versterkt de hondenroos de wanden van bloedvaten, bevordert de productie van rode bloedcellen en verhoogt de immuniteit - kortom, het is het versterkende effect dat we nodig hebben.
citroen
Enkele tientallen jaren geleden werd iedereen meegesleept door het gerucht dat de citroen de druk verhoogt. In die tijd werden veel citroenen gegeten ... Tot op de dag van vandaag hebben wetenschappers geen reden gevonden om citroen aan producten voor hypotensie toe te voegen. Op één na: zoete zwarte thee met citroen is echt in staat om de druk te verhogen. In feite is hier de hoofdpersoon geen citroen, maar suiker. Zoete dranken, verhoog voor elke 250 ml dronken de druk met 1,6 mm / Hg. Art. Maar dit betekent niet dat het drinken van een zoet frisdrankje handig is!
Geruchten dat de citroen de druk verhoogt was te wijten aan het feit dat deze vrucht het immuunsysteem versterkt, verstevigt, stimuleert, de wanden van de vaten elastischer maakt - in laatste instantie, deze algemene verbetering, normaliseert echt de druk.
chocolade
Het feit dat chocolade de druk verhoogt is bekend bij iedereen die ooit echte zwarte chocolade meer dan 75% van het cacaoproduct heeft geproefd. Chocolade verhoogt inderdaad de druk, maar slechts 1-2 uur. Dat wil zeggen, het effect is niet therapeutisch, maar tijdelijk.
Chocolade werkt op dezelfde manier als koffie, zwarte en groene thee met suiker, en verhoogt de bloeddruk als gevolg van cafeïne en snoep. Deze tool kan worden gebruikt als een "ambulance", maar niet als een medicijn.
gember
Gember verhoogt echt de druk en deze eigenschap wordt gerechtvaardigd door de samenstelling - deze wortel is erg pittig, vanwege het gehalte aan essentiële oliën, antioxidanten en biologisch actieve stoffen. Door de samenstelling vloeibaar maakt gember bloed vloeibaar, versnelt de cerebrale circulatie, versterkt het hart en verhoogt de algemene tonus van het lichaam. Dat is de reden waarom gember wordt aanbevolen voor hypotensie en is uiterst gevaarlijk voor hypertensieve patiënten.
honing
Honing is een bron van glucose, maar het is zo noodzakelijk voor een verzwakt hart. Glucose voedt de hartspier en om deze reden wordt honing vaak een element van het dieetmenu.
Om de druk van honing te verhogen, moet het worden gecombineerd met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C. Bijvoorbeeld, infusie van rozenbottels met de toevoeging van honing, dat is alleen honing moet uitsluitend worden toegevoegd aan een gekoeld drankje.
Kastanjehoning is het meest nuttig voor het cardiovasculaire systeem, hoewel veel mensen het niet leuk vinden vanwege een te specifieke smaak en aroma.
Welke producten verhogen nog steeds de druk?
We hebben de meest populaire producten beoordeeld die de accommodatie de druk verhogen. Er is echter nog een andere groep, die in de overgrote meerderheid de druk opheft, maar die geen voordelen oplevert, maar integendeel schade veroorzaakt. Dit zijn:- alles zout, pittig, pittig, gerookt en ingeblikt;
- vet vlees en vis;
- thee, cacao, koffie;
- bakken met botercrème;
- sommige bijproducten (lever, hersenen, nieren);
- koolzuurhoudende dranken;
- alcoholhoudende dranken;
- witte bloemproducten.
Natuurlijk is het uw zaak, maar we raden u aan voorkeur te geven aan natuurlijke producten met een laag caloriegehalte, zodat op een gegeven moment hypotensie niet bijdraagt aan obesitas of diabetes aan gezondheidsproblemen.