Muziek voor yoga is een zeer belangrijk hulpmiddel om de nodige stemming en zelfperceptie te creëren. Yogalessen, die worden uitgevoerd onder speciale begeleiding, zorgen ervoor dat je dieper doordringt in je bewustzijn en in de cultuur van deze geweldige actie. Indiase muziek voor yoga draagt bovendien bij aan zo'n diepe ontspanning dat het moeilijk voor te stellen is dat een vergelijkbare staat in stilte wordt bereikt.
Muziek voor kundalini en andere soorten yoga
Muziek voor het beoefenen van yoga is niet alleen een mooie en aangename melodie die helpt om een speciale ontspanning te bereiken. Het is bewezen dat het gebruik van juiste muziek het lichaam kan helen en de geest in evenwicht kan brengen, de persoon kan harmoniseren, hem in staat stelt zich comfortabel en buitengewoon aangenaam te voelen. Variaties van muziek voor yoga en meditatie die je op zo'n magische manier kunnen beïnvloeden, zijn behoorlijk veel:
- de muziek van Mata Mandir Singh;
- zanger Snatam Kaur en vooral haar album "The Gates of Liberation" (haar sensuele en aangename stem laat niemand onverschillig);
- zanger Hein Braat (zijn techniek van de uitvoering fascineert en schudt met zijn vaardigheid);
- zanger Deva Premal (veel yogameesters erkennen dat dit het soort yogamuziek is dat aanwezig moet zijn in het leven van iedereen die zich bij deze kennis wil voegen);
- het muzikale duet "Mirabay Ceiba" en hun album "Ocean" (geeft perfect de geest van de Kundalini Yoga-traditie weer, getoond als het resultaat van de interactie van twee culturen tegelijk: Indiaas en Europees).
Naast de tijd dat je verloofd bent, is het aan te raden om deze muziek af en toe in huis op te nemen en elke millimeter ruimte met aangename kalmte te vullen.
Muziek voor kinderyoga
Muziek voor het beoefenen van yoga het jongste publiek is natuurlijk iets anders. En de lessen zelf worden niet op dezelfde manier uitgevoerd als bij volwassenen: van volwassen mensen, volwassen bewustzijn, acceptatie van filosofie, dieper werken aan zichzelf is vereist. In het geval van kinderen vinden lessen vaak plaats in een semi-spelvorm, waardoor ze geïnteresseerd zijn in training. In dit opzicht kan de muziek in dit stadium elke - al was het maar omdat ze van kinderen hield.
Op de leeftijd van meer dan 12 jaar, kunt u overschakelen naar meer serieuze opties. Echter, op elke leeftijd zal de standaardmuziek het doen, yoga zal hier alleen maar van profiteren: het is belangrijk dat de muziek geliefd is bij jonge luisteraars. Bovendien speelt het een belangrijke rol: het helpt de kinderen bij hun studie te interesseren, en in feite laten ze het kind zich vanaf een kleine leeftijd zeer harmonieus ontwikkelen.
Het is geen geheim dat het uitvoeren van asana's botten, gewrichten, spieren, ligamenten versterkt, wat betekent dat het lichaam van het kind behoorlijk actief ontwikkelt en dat er geen gevaar voor letsel is. Daarnaast ontwikkelen klassen cardiovasculaire, respiratoire, visuele en zelfs nerveuze systemen van de baby.
Het is ook belangrijk dat bij het beoefenen van yoga elk kind niet alleen zijn fysieke omhulsel ontwikkelt, maar ook de mentale component. Je zult verrast zijn om te zien dat het kind na een paar maanden de kunst van zelfbeheersing onder de knie heeft en niet langer grillig, veeleisend, rusteloos en agressief is.
Als uw kind al betrokken is bij de optie van een kind, dan kan ontspannende muziek voor yoga thuis bij hem worden gevoegd, zodat de baby geleidelijk aan gewend raakt aan een meer volwassen versie. Gewoonlijk blijven degenen die yoga beoefenen als kind, zich ermee bezighouden en op volwassen leeftijd.