Verleidelijke reclame belooft opnieuw gewichtsverlies zonder moeite - het volstaat om alleen een speciaal korset te dragen voor gewichtsverlies, dat alles voor u zal doen. Is dit zo en is het de moeite waard om in reclamebeloften te geloven?
Helpt het korset om af te vallen?
Om te beginnen is het nodig om gedefinieerd te worden, dat we bedoelen met een concept "een korset om dun te worden", in feite bestaan ze uit een aantal soorten:
- Het gebruikelijke korset . Als je zoiets gebruikt, kan het verwachte resultaat divers zijn: ten eerste, vanwege de strakheid kun je niet veel eten, ten tweede, visueel zul je slanker lijken, ten derde, het lichaam van de persoon is erg plastic, en als het korset trekt het lichaam op één plaats, dan zal het vet geleidelijk naar de naburige zones gaan. Dit effect wordt vroeg of laat waargenomen door alle liefhebbers van snaren 2 maten kleiner dan nodig: een specifieke deuk verschijnt op de heup op de juiste plaats, en op de buik - een lelijke plooi. Het korset werkt op dezelfde manier en herverdeelt het vet van de buik naar de borst en de dijen. Het enige probleem is dat het niet langer dan 3 uur achter elkaar mag worden gedragen, en deze tijd voor dergelijke veranderingen is meestal niet genoeg, en daarom kun je alleen met behulp van dit type korset afvallen omdat je niet te veel kunt eten.
- Korset met speciale impregnering . In de meeste gevallen wordt zo'n korset geproduceerd in Taiwan. In feite is zo'n korset een kruising tussen de wikkelprocedure en ondergoed: zo'n korset is geïmpregneerd met een brandend mengsel dat opwarming van het lichaam veroorzaakt, de bloedsomloop, stofwisseling en zweten verhoogt, waardoor gewichtsverlies sneller is. Maar zelfs als je een dergelijk korset heel strak aanspant, maar je zult cakes en frietjes eten, is het niet logisch. De effectiviteit van zo'n korset is sterk overdreven, het is alleen nuttig als extra hulpmiddel. Trouwens, na de eerste wasbeurt wordt het impregneren weggewassen en verandert het korset in eenvoudig ondergoed. Als u echter een korset draagt zonder op te stijgen, kunt u afvallen, omdat vanwege ongemak (het verbrandt, waardoor het lichaam zweet en jeuk kan optreden), de eetlust kan verminderen.
- Korsetriem voor gewichtsverlies . Dit type korset herhaalt in de regel de vorige, maar het is veel kleiner in omvang en is ontworpen om abnormaliteiten van de buik te bestrijden. Natuurlijk zal een lange en regelmatige sok van het korset het vet herverdelen, maar niet verwijderen. Bovendien kan deze methode een paar niet-schattige plooien vormen op je lichaam onder en boven de gordellijn.
Vergeet niet dat korsetten ten strengste verboden zijn aan alle eigenaren van problemen met de bloedsomloop, of het nu spataderen of vegetovasculaire dystonie zijn. Anders zijn de meest negatieve gevolgen mogelijk.
Korset en gewichtsverlies: hoe aanvragen?
Als je echter heel dicht bij het idee bent van een korset, dat meteen prachtige contouren creëert, moet je het gebruik ervan niet opgeven. Stel hem maar niet te veel hoop. Als je een paar uur per dag een korset draagt en gelijk eet of aan lichaamsbeweging doet, of beter - beide kun je vrij snel afvallen.
Als je lange tijd een korset draagt, is het het beste om het te combineren met een gebroken voedsel - dit is het soort voedsel dat je 5-6 keer per dag in kleine porties eet. Het feit is dat vanwege het strakke korset overvloedig voedsel ongemak en zelfs mogelijk pijn zal veroorzaken, dus kleine porties in dit geval - de beste keuze. Indien gewenst kan dit soort voedsel worden gecombineerd, zelfs met een werkschema, er zijn 3 hoofdmaaltijden en 2-3 extra maaltijden. Overweeg een menu met caloriearme fractionele voeding, wat ideaal is
- Ontbijt : een paar gekookte eieren, Peking-kool of sla.
- Het tweede ontbijt : een derde van een glas (een klein handvol) noten.
- Lunch : een portie van elke soep, een plakje roggebrood.
- Middagmaaltijd : een halve kop kwark, kwark of fruit.
- Diner : alle groenten behalve aardappelen en mager vlees / gevogelte / vis.
- Voordat u naar bed gaat (alleen als u wilt eten): een glas van 1% kefir.
Als je zo eet, kan je zonder korset afvallen, maar het korset kan nog steeds zijn bijdrage leveren en het proces versnellen.