Weet je wat het gebruik van aspergebonen voor het lichaam is, in de eerste plaats ligt het in het feit dat er geen schadelijke stoffen in zitten. Deze kwaliteit maakt bonen absoluut veilig voor het menselijk lichaam, waardoor je het in bijna onbeperkte hoeveelheden kunt consumeren.
Wat is handig voor aspergebonen?
Nuttige eigenschappen van aspergebonen zijn te wijten aan de aanwezigheid van mineralen zoals zwavel, fosfor, calcium , kalium, chroom, magnesium en ijzer, die nodig zijn om een gezond lichaam en een normaal metabolisme te behouden.
Sprekend over de voor- en nadelen van de aspergebonen, zou ik de aanwezigheid van nicotine en ascorbinezuur, foliumzuur, B-vitamines, caroteen en vitamine A willen noemen.
De aanwezigheid van deze elementen in de samenstelling zorgt ervoor dat het lichaam beter bestand is tegen vele soorten influenzavirussen, om deze reden, wanneer epidemieën van de ziekte optreden, wordt het aangeraden om een bean-stringboon aan je dieet toe te voegen (een paar keer per week volstaat).
De aanwezigheid van zink in de samenstelling maakt het mogelijk om het metabolisme van koolhydraten te normaliseren, wat vooral handig is voor diegenen die lijden aan overgewicht.
De componenten waaruit de boon bestaat, stellen het lichaam ook in staat om met verschillende soorten darminfecties om te gaan en de weerstand van het lichaam tegen andere pathogenen te vergroten.
De consumptie van asperges in voedsel zal snel verdwijnen van ziekten als bronchitis, reuma , en huidaandoeningen. Daarom is er geen twijfel over de voordelen van bonen voor het menselijk lichaam.
Schade aan aspergebonen
Helaas kan dit product, naast de vele nuttige eigenschappen, het lichaam beschadigen. Dus wees voorzichtig met groene bonen moet worden behandeld mensen die lijden aan gastritis, zuurgraad, zweren van de twaalfvingerige darm en maag
Voor degenen die moeite hebben met peristaltiek van de darm en frequente obstipatie, is het ook niet zo dol op bonen.
Een andere categorie mensen die voorzichtig moeten zijn met bonen zijn mensen die lijden aan jicht, cholecystitis en colitis.
Bean culturen die de darmen binnendringen kunnen een oorzaak van zwelling worden, het is aan te raden om altijd het eerste water af te tappen wanneer je bonen kookt. Het gebruik van het eindproduct wordt aanbevolen met de toevoeging van kruiden en specerijen. Perfect gemengde bonen met peterselie en dille, evenals kurkuma, koriander, kruidnagel en nootmuskaat, die bekend staan als de beste specerijen in de strijd tegen winderigheid.