Om de vraag te beantwoorden welke bes het nuttigst is, zal zelfs een specialist het moeilijk vinden - elk heeft zijn eigen eigenschappen en voordelen. Het is echter nog steeds mogelijk om de rijkste aan geneeskrachtige stoffen en vitamines, deze geschenken van de natuur, te identificeren.
Nuttige eigenschappen van bos- en tuinbessen
- Groeien in de noordelijke wouden van veenbessen - een bron van unieke stoffen, waaronder organische zuren, catechinen, flavonoïden en andere. Veenbessen zijn een krachtig natuurlijk antibioticum, het is niet voor niets dat een drankje van deze bessen wordt aanbevolen als een effectief middel tegen verkoudheid. Cranberry is nuttig voor ziekten van de urogenitale sfeer, fragiliteit van haarvaten, maagaandoeningen. Van tijd tot tijd werden veenbessen "de bes van de jeugd" genoemd, en al moderne wetenschappers hebben ontdekt dat door het aantal antioxidanten het zeer veel producten overschrijdt.
- Bosaardbeien werden zelfs in het oude Griekenland gewaardeerd. Het bestaat uit ijzer, vitamines van groep B, foliumzuur en nicotinezuren, rutine. Beveel aardbeien aan voor de genezing van verschillende ziekten. Het is nuttig bij ziekten van het zenuwstelsel en de bloedsomloop, problemen met de maag, urolithiasis. Onvervangbare aardbeien en om de immuniteit te versterken.
- Frambozen zijn niet alleen nuttig voor bessen, maar ook voor andere delen van de plant. Bessen bevatten magnesium, zink, ijzer, foliumzuur, calcium en vele andere werkzame stoffen. De meest gunstige framboos werkt op de schildklier, de bloedvaten en het vrouwelijke voortplantingsstelsel. Voor mannen zijn deze bessen ook nuttig - ze behouden hun potentie op een hoog niveau. Bij een verkoudheid verlaagt framboos de temperatuur goed en verwijdert het gifstoffen door zweet.
- Bosbes voor het hoge gehalte aan antioxidanten wordt vaak de koningin van bessen genoemd. Dankzij de pectines die erin zitten, zuiveren bosbessen het lichaam zeer effectief, inclusief radionucliden en zouten van zware metalen. Bovendien versterken bosbessen de vaten, helpen het zicht te behouden, versterken het geheugen, vertragen de veroudering van cellen.
- Blackcurrant is een van de erkende leiders in het gehalte aan vitamine C. Het is nuttig voor zure bessen in bloedarmoede, nierstenen, blaasontsteking, verkoudheid, kwetsbaarheid van bloedvaten, de ziekte van Alzheimer .
- Kers wordt al sinds de oudheid veel gebruikt in de volksgeneeskunde. Deze bes bevat veel kalium, dus het is geïndiceerd voor gebruik bij ziekten van het zenuwstelsel. Cherry kan stoppen met bloeden, het werk van de maag en darmen stimuleren, de ontwikkeling van de oncologie stoppen.
Degenen die zich afvragen welke bessen nuttig zijn voor de lever, moet u weten dat deze beoordeling wordt geleid door berberis . Het is onmisbaar voor hepatitis, cholecystitis, cholelithiasis. Daarnaast is de lever nuttig voor bramen, rode en zwarte appelbes, viburnum, kamperfoelie, meidoorn, dogrose, irgan, vogelkers.