Van jongs af aan leren we dat alle groenten en fruit onvoorwaardelijk nuttig zijn. Maar nee, er zijn gevallen die niet alleen geen voordelen opleveren, maar ze kunnen ook schade aanrichten. Dit zijn de realiteit van het volwassen leven.
De praktijk in de wereld laat zien dat sommige vruchten door de jaren heen nutteloos worden. Dit is te wijten aan het feit dat leveranciers, die proberen zoveel mogelijk consumenten aan te trekken, de hoeveelheid voedingsstoffen in de vrucht verminderen. Dientengevolge, grapefruit zonder bitterheid of perfect regelmatige vorm glanzende appels, bijvoorbeeld. In het beste geval blijkt het eindproduct mooi en smakelijk te zijn. In het slechtste geval kan de gewijzigde samenstelling de gezondheid ernstig schaden.
De Amerikaanse Environmental Working Group heeft een lijst samengesteld met vruchten die potentieel gevaarlijke stoffen uit lucht en bodem in zich opnemen, zoals een spons. De bovenkant ziet er zo uit:
1. Perziken
Deze vruchten absorberen bijna alle bestrijdingsmiddelen die ze tegenkomen.
2. Appels
In de samenstelling van appels werden 47 verschillende gevaarlijke stoffen gevonden, waaronder er zelfs kankerverwekkende stoffen zijn.
3. Nectarines
Omdat ze verwanten zijn van een perzik, is het niet verrassend om ze op de lijst te zien.
4. Kersen en kersen
Vanwege de pesticiden die ze bevatten, worden de vruchten groter en zoeter, maar er zijn bijna geen nuttige eigenschappen in.
5. Druiven
Vooral gevaarlijk zijn de vroege druiven.
6. Peren
De meest onschuldige vrucht van nutteloos fruit.
Er zijn ratings en nutteloze groenten.
1. Courgette
Deze groente wordt al lang als de meest nutteloze beschouwd. Ondanks het feit dat het verwijst naar onkruid, wordt het actief gekweekt in landtuinen en moestuinen. Een heldere smaak van de groente doet je vergeten dat er absoluut geen bruikbare stoffen in zitten.
2. Radijs
De bittere vrucht bevat een kleine hoeveelheid ascorbinezuur. En dat is alles.
3. Aubergine
De blauwe hebben een interessante smaak, maar er zijn bijna geen vitaminen of mineralen in hun samenstelling.
4. Maïs
Het belangrijkste en bijna unieke voordeel is, na een onvergetelijke zomersmaak, natuurlijk, selenium.
5. Aardappelen
Absoluut nutteloos kan het niet worden genoemd. Maar het eten van alleen aardappelen wordt niet aanbevolen. Het hoge calorische gehalte van de wortel kan al zijn nuttige eigenschappen tenietdoen.
6. Komkommer
Over komkommers is het meest verhitte debat. Ze werden als nutteloos beschouwd vanwege het grote watergehalte. Maar hoe te achterhalen, in hun samenstelling - niet eenvoudig water. De vloeistof wordt langzaam opgenomen en zeer snel verwijderd, waardoor schadelijke stoffen worden opgenomen.
Het is belangrijk op te merken dat de lijsten niet zijn gemaakt, zodat u stopt met het kopen van alle bovengenoemde groenten en fruit. Bekijk ze nu eens van dichterbij. En vergeet niet dat pretentieloze en pretentieloze vruchten vaak veel smakelijker en nuttiger zijn dan die die op geverfd lijken. En groenten met een heldere smaak en een klein gehalte aan waardevolle stoffen kunnen worden vervangen door meer nuttige ingrediënten - spinazie, broccoli, wortels, pompoen en andere.