"Hoe om gewicht te verliezen?" Is een eeuwige vraag die het grootste deel van de mensheid kwelt. Tegelijkertijd droomt ieder van ons van zo'n magisch middel, dat in één keer de extra kilo's ontlast, omdat het dieet zo vermoeiend is en sporten niet het geduld heeft. En dan horen we op tv, van vrienden, lezen we in de aankondigingen over de trillende riem. Laten we de efficiëntie tot nu toe betogen, maar we zullen proberen te begrijpen, wat is dit een object en hoe het werkt.
Het blijkt dat de vibropoise al 20 jaar wordt geproduceerd, maar de populariteit is de afgelopen vijf jaar alleen maar toegenomen. In de regel is het een stoffen riem met een binnenvibratiemechanisme. Het werkingsprincipe is als volgt: trillingen beïnvloeden de spieren, waardoor de bloedstroom wordt versterkt, waardoor vet wordt verbrand .
Toepassing van de vibraphus
Pas dit apparaat toe om op verschillende plaatsen af te vallen: dijen, billen, biceps, maar vaker wordt de vibropoise gebruikt om buikpijn te verliezen. In dit geval heeft elk van de soorten riemen zijn eigen kracht en een bepaald aantal programma's. Je hoeft alleen maar de simulator aan te passen aan je lichaam, en het zal gaan werken ten bate. Zelfs als je geen maag hebt, kan de vibrator voor de pers worden gebruikt om de spieren afgezwakt te houden.
Als je in orde bent met de figuur, maar er is cellulitis, dan komt de vibribuidoise hier te hulp. Voorafgaand aan de sessie is het noodzakelijk om de probleemgebieden te smeren met een anti-cellulitiscrème, voornamelijk warming-up, en op een stimulator te doen. Van trillingen zal je bloed stromen, en de crème zal de bloedstroom versterken, en binnen een week kun je genieten van een gladde huid. In dit geval is het belangrijk om uw gevoelens te controleren: als u een brandend gevoel voelt, stop dan onmiddellijk de procedure en was de crème met koud water.
Verschillende bedrijven die vibro-stands maken bieden een bepaalde tijd van gebruik. Kortom, het is 10 tot 40 minuten. Voor een goed effect is het aanbevolen om het dagelijks, twee keer per dag gedurende een half uur te gebruiken. Het is het beste om een afslankprogramma te maken, waarbij gedurende een week je menu wordt voorgeschreven, oefeningen en over welke spieren, op welke dag je gaat werken. Natuurlijk kun je meteen alle spieren van het lichaam bewerken, maar net als bij fitness zal het juister zijn om de hele week spiergroepen te verdelen. Bijvoorbeeld, op maandag werk je alleen op de spieren van de dijen, billen, op dinsdag over de spieren van de pers, op woensdag werk je aan je handen enzovoorts in een cirkel.
Voor uw transformatie raden we aan dat u de gegevens op uw volumes, het gewicht in het dagboek van gewichtsverlies noteert en dagelijks wijzigingen bijhoudt, zodat u het proces van afvallen kunt beheersen.
Werkzaamheid van de vibraphus
In de regel is feedback over de effectiviteit van de vibrafus vaak negatief. En niet voor niets. Mensen die deze simulator hebben gekocht, denken dat ze, als ze het dagelijks gebruiken, noodzakelijkerwijs afvallen. Maar terwijl ze schadelijk voor gezondheidsproducten blijven gebruiken, zoals gefrituurd, gezouten, meel en een sedentaire levensstijl leiden. Positieve ervaring heeft aangetoond dat het vibroposoom u helpt af te vallen door te werken in combinatie met dieet en lichaamsbeweging. Het is niet nodig om een strikt dieet te volgen, het is genoeg om het gebruik van deze schadelijkste voedingsmiddelen te verminderen en maaltijden te maken die vaak voorkomen en in kleine porties te eten.
Contra
Gebruikend een trillende buik voor de buik, moet u sommige regels kennen. Het is gecontra-indiceerd voor mensen:
- verwondingen in de buik hebben;
- zwangere vrouwen;
- mensen met hart- en vaatziekten.
Het belangrijkste is om te geloven dat je zult slagen, omdat we weten dat autosuggestie de beste stimulans is, en dan zal een slank lichaam je niet laten wachten.