Techniek van het uitvoeren van massage
Om niet te schaden, moet deze procedure met de nodige voorzichtigheid worden uitgevoerd. Laten we daarom in detail kijken hoe borstmassage te doen tijdens de borstvoeding:
- De massage wordt na elke voeding gedurende vijf tot zeven minuten uitgevoerd. Je kunt hem en meer tijd geven als er geen ongemak en pijn in de tepels is. Voordat de procedure begint, worden de handen grondig gewassen en gesmeerd met ricinusolie.
- Plaats de linkerhand bovenop, de rechterhand onder de borst en masseer met strikt cirkelvormige bewegingen in wijzerzin. Eerst wordt het gedaan met één borst, dan met de tweede. Het is belangrijk dat bij een dergelijke massage van de borst voor de toename van de lactatie, de handpalmen meer betrokken zijn: dan zullen onaangename sensaties minimaal zijn.
- Borstel de borst lichtjes in de richting van de tepel. Het is noodzakelijk dat de hele borst betrokken is bij de massage, daarom worden dergelijke bewegingen van alle kanten uitgevoerd. Verbetert aanzienlijk de toewijzing van melkmassamassage tijdens lactatie in het tepelgebied. Als er geen scheurtjes in zitten, kan deze voorzichtig in verschillende richtingen worden geduwd en getrokken.
- Uitstekende resultaten geven het gebruik van een warme douche. Nadat u de kruimel hebt gevoerd, gooit u voorzichtig de resterende melk weg en richt u de druk van warm water uit de douche op de borst zeven minuten lang. Dan zijn de getijden van melk precies voor jou gegarandeerd. Maar het is belangrijk om de borstklieren na zo'n procedure niet te laten afkoelen, dus veeg onmiddellijk droog en warm je aan.
