Komkommersap is serieuze aandacht waard dan het wordt verstrekt. De meeste mensen beschouwen sap uit komkommers als gewoon water, maar het heeft een uitgesproken voordeel. Het belangrijkste is om te weten in welke gevallen het kan worden gebruikt.
Voordeel en nadeel van vers komkommersap
Het belangrijkste onderdeel van vers komkommersap is gestructureerd water, waarin een groot aantal minerale componenten en andere actieve stoffen zijn opgelost. Deze stoffen hebben natuurlijk een lage concentratie, maar ze zijn talrijk: vitamines (A, B, E, C, PP, H), kalium, magnesium, natrium, fosfor, ijzer, jodium, organische zuren, etherische oliën en andere. Na een komkommersap te hebben gedronken, verrijkt een persoon zijn bloed onmiddellijk met al deze stoffen.
Nuttig komkommersap voor hypertensie, aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, nieren. Van oedemen tijdens de zwangerschap, het sap van een komkommer wordt beschouwd als een van de beste middelen, want. hij scheidt, in tegenstelling tot andere diuretica, geen kalium uit. Neem deze natuurlijke remedie en als een preventie van jodiumtekort. Met geelzucht en andere leverziekten, reinigt komkommersap de zieke organen en het bloed goed.
Bij chronische constipatie kan komkommersap fungeren als een zacht laxeermiddel, niet verslavend. En met reumatiek en jicht draagt het bij aan de verwijdering van opgehoopte zouten van urinezuur. Het helpt komkommersap en hoest - in combinatie met honing helpt het om sputum naar buiten te brengen. Een andere nuttige eigenschap van komkommersap is het vermogen om de opname van eiwitten uit voedsel te verbeteren.
Harm komkommer sap kan brengen met overmatig gebruik. Bij urolithische en cholelithiase, evenals bij verergering van gastro-intestinale aandoeningen (vooral met verhoogde zuurgraad), moet dit medicijn met de arts worden overeengekomen.
De voordelen en schade van komkommersap zijn duidelijk, het blijft om uit te vinden hoe te koken en te nemen. Om het sap te bereiden, moet u vers, elastisch fruit kiezen. Een bitter deel van een groente kan worden gesneden, maar met leverziekten brengen de bittere bestanddelen van de "ezel" extra voordeel. Gepelde komkommers kunnen door een sapcentrifuge of rooster worden geperst en knijpen.
Met betrekking tot de inname van komkommersap wordt artsen sterk aangeraden om alleen vers geperst te drinken, omdat deze drank bederft snel. En de nuttige componenten van het staande sap verdampen snel. De gebruikelijke therapeutische dosis is 100 ml. Over het algemeen kunt u overdag maximaal 1 liter komkommersap drinken.
Voordelen van sap van komkommer en selderij
Komkommersap is een caloriearm product (minder dan 15 kcal per 100 g), dat de darmen perfect reinigt. Dankzij deze kwaliteiten is hij een veelgevraagd iemand die wil afvallen. Neem komkommersap voor dit doel in de ochtend op een lege maag - 100 ml.
Maar veel waardevoller voor gewichtsverlies komkommer sap zal zijn als je er selderiesap aan toevoegt. Het sap van deze nuttige plant heeft ook een rijke samenstelling, maar bovendien, knijpen van selderij helpt om cholesterol te verminderen, verbetert de tonus, verbetert de metabolische processen, de spijsvertering en algehele welzijn.
De smaak van selderijsap in zijn pure vorm, net als zijn stelen, is heel specifiek, "voor de minnaar". Om het voor een lange tijd te nemen vanwege deze kleine van wie het blijkt. Het toevoegen van komkommer sap corrigeert de smaak van selderij en maakt gewichtsverlies therapie aangenamer.
Om een nuttig drankje te maken om af te vallen, moet je 3-4 komkommersap en 1-2 stengels bleekselderij mengen (je kunt de wortels nemen). Deze drank kan in deze vorm worden gedronken of worden verrijkt met sap van één citroen en een kleine hoeveelheid honing. Voor de laatste "eliminatie" van de smaak van selderij, kunt u mint of balsem aan de drank toevoegen.
Ze drinken een nuttige limonade voor gewichtsverlies van komkommer en selderij in de ochtend op een lege maag (1 glas), en ook gedurende de dag.