We horen vaak dat noten en dieet polaire dingen zijn. Vanwege hun calorische inhoud mogen noten niet aanwezig zijn in het dieet van een vrouw die een paar kilogram wil afwerpen. Maar alles blijkt andersom. Nog niet zo lang geleden hebben wetenschappers het vermogen van noten bestudeerd, na gebruik waarvan het lichaam de stof serotonine afgeeft. Hij helpt de eetlust te verminderen, het werk van het hart te verbeteren en de stemming te verbeteren.
Pijnboompitten voor gewichtsverlies
Vanwege het gehalte aan hoogwaardige vetzuren in cedernoten, evenals vitamines van groep B, A, E, bevordert het product de normalisatie van metabolische processen in het lichaam. Zelfs de oude Grieken gebruikten noten voor gewichtsverlies, wat een uitstekend alternatief was voor andere medicijnen. Om het niet te overdrijven met een portie, is het voldoende om een half uur voor de lunch een kleine hoeveelheid noten te eten. Dit zal de calorie-inname van voedsel in de toekomst aanzienlijk verminderen.
Nootmuskaat voor gewichtsverlies
De helende eigenschappen van deze noot met een dieet zullen geen nieuwigheid worden, waarschijnlijk voor geen enkele vrouw. Naast het feit dat muscat de beschermende eigenschappen van ons lichaam aanzienlijk versterkt, wordt het ook een hyperstimulator die onze spijsvertering versnelt. Als je niet de gelegenheid hebt om noten te kopen, dan kun je de voorkeur geven aan muscat in de vorm van specerijen. Het is handiger om het te variëren tijdens de bereiding van verschillende gerechten en dranken.
Indische walnoot voor gewichtsverlies
Een andere soort moer die wordt gebruikt om het gewicht te verminderen, is de Indiase noot. Dagelijks gebruik ervan kan de hoeveelheid negatief cholesterol in het bloed verminderen. Noten zullen ook helpen bij de normalisatie van metabolische processen, vanwege het hoge gehalte aan vet meervoudig onverzadigde zuren.
Om snel je lichaam te reinigen en tegelijkertijd 2-3 kg te verliezen, kun je een goed dieet volgen. De essentie is om vier dagen alleen noten te eten en een laag vetgehalte kefir te drinken. Noten tijdens dit totale dieet mogen niet meer dan 100 gram per dag zijn.
Walnoten voor gewichtsverlies
Een van de meest populaire soorten noten bij onze vrouwen. Ja, inderdaad, het zijn deze noten die een behoorlijk hoogcalorisch product zijn, dus de dagelijkse dosis mag niet meer zijn dan 20-30 g noten per dag. Als je besluit walnoten met een dieet te gebruiken, moet je het snoep helemaal uitsluiten. Noten tegelijk gebruiken niet als onafhankelijke producten, maar voegen toe aan de pap. Als je in deze modus ten minste twee weken uithoudt, onderdrukt de walnoot het verlangen naar eenvoudige koolhydraten maximaal.