Het is moeilijk om je een succesvolle dag voor te stellen, niet begonnen met een kopje geurige koffie! Hoeveel van ons, genietend van een verkwikkende drank, en denk niet na over wat meer is in natuurlijke koffie - goed of slecht.
En wat zeggen wetenschappers?
Er zijn geen meningsverschillen over magische tonische korrels, wetenschappelijk onderzoek wordt geschat op duizenden en soms volledig tegenstrijdig. Neem bijvoorbeeld de kwestie van het effect van koffie op het cardiovasculaire systeem van de mens. Sommigen beweren dat graan koffie in beperkte hoeveelheden aanzienlijke voordelen kan opleveren voor de patiënt, anderen houden vast aan zijn schade. Maar er zijn onbetwistbare feiten.
Schade en voordeel van natuurlijke koffie
Gemalen koffie, in tegenstelling tot oplosbare, zal iets helpen om op te vrolijken, wat 's morgens natuurlijk gunstig is. Maar 's avonds één nadeel: de slaap wordt oppervlakkig, een persoon rust niet volledig en wordt verbroken.
Als een persoon aanleg heeft voor diabetes, zijn de voordelen van natuurlijke koffie onmiskenbaar: het vermindert het risico op de ziekte met een derde! Koffie heeft een nadelige invloed op de nieren en de blaas. Als dit niet in orde is, kan het de moeite waard zijn om koffiebonen te vervangen door cichorei of aardpeer uit Jeruzalem, hun nut en schade veroorzaken geen controverse, en het zal gemakkelijker zijn om een beslissing te nemen.
Maar koffie heeft een duidelijk gunstig effect op het zenuwstelsel en voorkomt de ontwikkeling van de ziekte van Parkinson en depressie. Een paar kopjes koffie per dag worstelen met overgewicht en oncologie.
Kwaliteit en kwantiteit
Dit gaat echter allemaal over hem - over natuurlijke koffie. Wat er is, in een pot oplosbaar, is moeilijk te zeggen. Waarschijnlijk is er ook koffie ...
En het is ook belangrijk om te onthouden: in redelijke doses (tot vijf kopjes per dag), kunnen koffievoordelen en meer al ernstige schade aanrichten, omdat koffie nog steeds een biologisch actieve stof is, het is verslavend, het lichaam heeft meer cafeïne nodig, vergelijkbaar met verslaving. van nicotine.