Tijdens bijna elk caloriearm dieet, verbruikt het lichaam heel voorzichtig energie, waardoor het metabolisme wordt vertraagd. Om dit te voorkomen en om metabolische processen te ondersteunen, en met hen het tempo van gewichtsverlies op hoogte, kunt u extra helpers gebruiken - mengsels voor gewichtsverlies.
Mengsel van gedroogde vruchten voor gewichtsverlies
Velen zijn er zeker van dat een droge mix van fruit voor gewichtsverlies ideaal is. Deze verklaring komt op de een of andere manier overeen met de waarheid, maar met iets heel ver weg.
Zo zijn gedroogde vruchten bijvoorbeeld erg nuttig en voedzaam en als vervanging van snoep zijn geschikt. Ze hebben echter ook veel suikers, zij het natuurlijk, zodat ze alleen tot 14.00 uur kunnen worden gegeten, tot het metabolisme op grote hoogte plaatsvindt.
Mengsel voor gewichtsverlies
Nu bieden veel bedrijven kant-en-klare afslankmengsels die u moet nemen in plaats van maaltijden. Meestal worden de meesten gedistribueerd via netwerkmarketing en zijn ze veel waard - voor hetzelfde geld kopen mensen zichzelf gemakkelijk groenten, granen, groenten, vlees, vis en kunnen ze natuurlijker afvallen.
Het belangrijkste, dan slechte afwijking van een gebruikelijk rantsoen, is de noodzaak om daar na dun worden weer op terug te komen. En als iemand tijdens de periode van gewichtsverlies niet de juiste eetgewoonten heeft gevormd, dan zal hij snel weer aankomen en gedwongen worden opnieuw dubieuze producten te kopen. Voor fabrikanten van dergelijke mengsels is dit gunstig, maar voor een persoon - nee.
Recepten van gember en andere afslankmengsels
Laten we een paar varianten van drankenmixen overwegen om dun te worden. Het is de moeite waard om op te merken dat ze, buiten het dieet, geen enkel merkbaar effect zullen hebben, omdat ze het metabolisme niet kunnen verspreiden, zodat het je gehechtheid aan zoet, meel of vet dekt, en gewoon een gewoonte is alles wat je wilt zonder begrip in producten.
Drink van kaneel en honing
ingrediënten:
- kaneel - 1 theelepel;
- honing - 2 theelepel;
- water - 1 glas.
voorbereiding
Kook water, giet er kaneel in, dek af en laat 30 minuten staan. Koel daarna de vloeistof af tot lichaamstemperatuur en voeg honing toe. De nuttige eigenschappen worden vernietigd wanneer ze in contact komen met heet water, dus u moet deze in geen geval eerder toevoegen. Het resulterende mengsel, gebruik de helft van het glas in de ochtend op een lege maag en in de avond voor het slapengaan. U kunt het mengsel in de koelkast bewaren, het kan niet worden verwarmd.
Gember afslankmengsel
ingrediënten:
- gember (wortel geraspt) - 2 theelepel;
- honing - 1 theelepel;
- water - 1,5 kopjes.
voorbereiding
Kook water en giet het met geraspte gemberwortel (in extreme gevallen kun je 2 theelepel gedroogde poedervorm nemen). Laat 30-60 minuten intrekken. Voeg in het reeds afgekoelde mengsel honing toe. Neem het mengsel voor elke maaltijd in een derde van het glas.
Gebruik natuurlijke mengsels als hulpstof is tamelijk effectief, en met een complexe aanpak kunt u hiermee het bereiken van het resultaat versnellen.