Nuttige eigenschappen van aardbeien
De voeding moet volledig worden gevoed, zodat haar lichaam vitamines krijgt binnen de vereiste hoeveelheid. Bessen, zoals groenten, en fruit, zijn rijk aan nuttige stoffen, dus ze moeten worden opgenomen in het dieet van de moeder.
Aardbeien tijdens de borstvoeding kunnen veel voordelen opleveren voor de gezondheid van een vrouw. Dit zijn de positieve eigenschappen van deze vrucht:
- De bes bevat een enorme hoeveelheid ascorbinezuur, dat zo belangrijk is voor het versterken van de immuniteit;
- aardbei helpt bij het schoonmaken van het lichaam;
- het bevat veel foliumzuur, kalium, calcium, jodium en ijzer;
- De bes bevat vezels, die de normale werking van het spijsverteringskanaal helpen.
Deze geurige delicatesse helpt om te gaan met hypovitaminose. Bessen dragen bij aan de normalisatie van de ontlasting met diarree.
Wat kan schadelijk zijn voor aardbeien?
Ondanks de nuttige eigenschappen van bessen, zijn velen van mening dat het gebruik van haar is gecontra-indiceerd. Op de vraag waarom het voor aardbeien onmogelijk is om borstvoeding te geven, wordt meestal beweerd dat het een allergeen is. Inderdaad, de bes kan een baby-diathese uitlokken. Vooral sterk kan de reactie zijn bij zeer jonge kinderen.
In dit geval vroegen veel andere experts of het mogelijk is om aardbeien te geven als ze borstvoeding geven, reageer positief. Maar ze adviseren vrouwen om te luisteren naar bepaalde aanbevelingen:
om aardbeien op te geven voordat de baby 2-3 maanden oud is, zodat het lichaam een beetje sterker wordt; - niet om een groot aantal bessen te consumeren;
- geleidelijk introduceren in het dieet een traktatie, begin met één ding per dag, terwijl zorgvuldig de toestand van de baby wordt gecontroleerd;
- je kunt bessen alleen in het seizoen kopen.
Als de kruimels opeens huiduitslag hebben, moeten aardbeien worden uitgesloten van het dieet. Er is dus geen volledig verbod op het gebruik van bessen, maar een vrouw moet voorzichtig zijn als ze zo'n dessert in het dieet introduceert.