Kan ik courgette aan mijn moeder geven?

Vrijwel elke gastvrouw kan zonder aarzeling een paar gerechten uit het plantaardige merg noemen. Deze groente is door zijn pretentieloosheid in elke tuin te vinden. Vanwege deze toegankelijkheid komt courgette in de zomer vaak in de voeding van Russische inwoners terecht.

Wat is nuttige courgette?

Veel moeders die hun baby's borstvoeding geven, denken erover na of ze courgette kunnen eten en hoe ze nuttig zijn.

Courgette bevatten een groot aantal sporenelementen, zoals kalium , calcium, fosfor , magnesium en ijzer. Bovendien bevatten ze veel organische zuren en eiwitten, die nodig zijn voor de verpleging, vooral na moeilijke geboorten. Daarom kunnen zogende moeders courgettes eten en zelfs nodig hebben.

Vanwege het feit dat courgette een caloriearm product is, kan het worden waargenomen in de samenstelling van verschillende diëten. Bovendien bevat het stoffen die vet blokkeren, de ontwikkeling van obesitas belemmeren.

Courgettes bij borstvoeding

Courgette eten tijdens het geven van borstvoeding, mijn moeder moet rekening houden met een paar nuances.

Ten eerste, als tijdens de zwangerschap in het dieet van een vrouw geen courgette ontbrak, dan diende het tijdens de lactatie in een klein volume te worden toegediend, terwijl de reactie van de baby werd waargenomen. In de meeste gevallen leidt deze groente niet tot de ontwikkeling van allergische reacties.

Ten tweede moet elke moeder bij het gebruik van courgette tijdens de borstvoeding speciale aandacht besteden aan hun kwaliteit (rijpheid, frisheid, enz.). Het is het beste als het groenten zijn geoogst in hun eigen bedden, die werden gekweekt zonder het gebruik van verschillende meststoffen.

In de regel heeft courgette een neutrale smaak, dus de baby zal zijn aanwezigheid in het dieet van zijn moeder niet opmerken. Het is dankzij deze eigenschap courgette, ze maken vaak deel uit van aanvullend voedsel voor een al volwassen baby.

In welke vorm is het beter om courgette te eten?

Meestal gebruiken moeders die borstvoeding geven courgettes in gestoofde gerechten, of voeg ze toe aan een salade. In dit geval is het noodzakelijk gefrituurd voedsel te vermijden dat de alvleesklier bij een baby kan aantasten. Er moet speciale aandacht worden besteed aan de inhoud van kruidengerechten, die alleen in kleine hoeveelheden aanwezig zouden moeten zijn.

Dus, het antwoord op de vraag: "Is het mogelijk om courgette borstvoeding te geven?", Is een ondubbelzinnig "Can!". Dit betekent echter niet dat de moeder ze in het alledaagse menu moet opnemen. In alle dingen is het noodzakelijk om de maatregel te kennen en de hierboven uiteengezette voorwaarden na te leven.