Hoe eerder u beslist in welke sectie uw baby te geven, hoe meer kans u hem geeft. Tegen de statistieken zul je niet gaan: kinderen die al op jonge leeftijd met sporten bezig zijn, zijn meestal zelfverzekerder, communicatiever, beter in staat om te leren, ze hebben meer vrienden en een sterkere gezondheid, omdat de immuniteit van een jonge atleet niets te vrezen is! Gymnastiek voor meisjes is een prachtige manier van harmonieuze ontwikkeling van lichaam en geest.
Kenmerken van gymnastiek
Als u over alle opties beschikt - ritmische gymnastiek, acrobatiek , kunstschaatsen, dansen en nog veel meer - u koos voor gymnastiekgymnastiek, u zult niet teleurgesteld worden. Het is niet alleen ongelooflijk handig voor een groeiend lichaam, maar ook mooi!
Zoals elke professionele sport vereist zo'n gymnastiek opoffering: het is vrije tijd, en favoriete delicatessen, en de waarschijnlijkheid van verwonding. Als jij en je baby hier nog niet klaar voor zijn, zou je een andere discipline moeten kiezen.
Gymnastiek is een sport waarin vrouwen strijden in vrije oefeningen en ondersteunende sprongen, oefeningen uitvoeren op een boomstam, op ongelijke liggers van verschillende hoogte. Zelfs nadat je kind dit begint te doen, rijst onvermijdelijk de vraag of het de moeite waard is om het hele leven aan gymnastiek te doen of het op hobby-niveau te laten.
Gymnastiektraining heeft altijd veel controverse en speculatie veroorzaakt. Tot nu toe stellen deskundigen dat het niet zo'n grote last is om dergelijke lessen te geven voor het lichaam van een meisje. Er zijn gevallen waarin, als gevolg van aanhoudende studies, de meisjes werden verstoord door de menstruatiecyclus - echter, alle meisjes van hun leeftijd hebben vergelijkbare stoornissen.Veel geruchten genereren regelmatige overwinningen van Russische atleten - alsof coaches hen helemaal niet sparen. Niemand zal jonge turners dwingen om alles ter wereld op te geven in naam van de training. In tegendeel, bij het beoefenen van gymnastiek krijgen meisjes harmonisch ontwikkelde spieren van het lichaam, waardoor ze minder problemen kunnen ervaren (bijvoorbeeld bevallen zonder keizersnede). Vanwege het hoge opleidingsniveau ontwikkelen de ademhalings- en cardiovasculaire systemen zich harmonieus, wat duidelijke voordelen biedt tegen diegenen die geen sport beoefenen. En wat een koninklijke koets kan zulke atleten trotseren!
Als uw kind in het type past - lage groei, met een smal bekken en andere tekenen - zal hij gevraagd worden om verder te gaan. Statistieken tonen aan dat het deze atleten zijn die het meest succesvol zijn in turnen met zijn rekken en andere oefeningen.
Kleding voor gymnastiek
Voor dergelijke lessen heb je niet al te veel dure apparatuur nodig. Meisjes treden traditioneel op in gymnastische badpakken met mouwen van verschillende lengtes, blootsvoets of in speciale gymnastische hemisferen. Echter, opwarmen aan het begin van de training vereist wollen leggings en jassen.
Gymnastiek: Oefening
Naast het verplichte programma bevat gymnastiek een lijst met mogelijke gratis oefeningen. Je beeld je waarschijnlijk veel van hen in. Bijvoorbeeld:
- wheel;
- elementen van klassieke dans;
- flight-tumble;
- flip flop voorwaarts;
- klap voorwaarts in de groep;
- een omgekeerde (fles);
- terug salto in combinatie;
- terug salto achteruit achteruit (blanche);
- rug salto met rechte lichaam, enz.
Zeker is het nu moeilijk voor je om je voor te stellen dat je kind dit alles en nog veel meer snel zal kunnen doen. Geef het meisje in deze sectie kan 4-5 jaar, maar de leeftijd, bepaald door de Federatie van de gymnastiek - 6-7 jaar. In de geschiedenis zijn er echter ook gevallen waarin kinderen van 8-jarigen en sneller hun achterstand inhaalden en grote hoogten bereikten in deze sport.
Video verplicht programma voor artistieke gymnastiek voor meisjes.