Zwemmen voor kinderen van elke leeftijd is een prachtige manier om de spieren gelijkmatig en harmonieus te ontwikkelen, een vorstelijk aanzien, een sterke gezondheid en volledige immuniteit te krijgen. En hoe vroeger het kind begint te zwemmen, hoe eerder zijn lichaam zowel vaardigheid als andere aangename bijbehorende eigenschappen zal verwerven.
Zwemmen van zuigelingen
Vóór de bevalling ontwikkelt de baby zich in het aquatisch milieu en in een bepaalde fase van de perinatale ontwikkeling heeft hij zelfs kieuwen. Tijdens de eerste drie maanden na de geboorte heeft het kind nog steeds sterke herinneringen aan die periode en zal de training veel gemakkelijker zijn.
Artsen worden geadviseerd om vanaf de leeftijd van drie weken met de baby te beginnen, zodat de training snel en natuurlijk plaatsvindt en van de vage herinneringen wordt zwemmen een nieuwe vaardigheid.
Als de baby echter al 3-4 maanden oud is, is de herinnering aan de perinatale periode al gewist, wat betekent dat de aangeboren reflexen zijn vergeten en het vroeg zwemmen niet meer mogelijk is. In dit geval begint het zwemmen na het bereiken van de leeftijd van drie, wanneer het kind in staat zal zijn om het zwembad te bezoeken op een kleuterschool of polikliniek.
Doen met de baby moet regelmatig worden gedaan. Voor de rol van "leraar" zijn moeder, vader en grootmoeder met opa ook geschikt - het belangrijkste is dat één persoon dit zou moeten doen. Elke beweging moet eerst aan de pop worden bewerkt en vervolgens het kind opnemen. Methoden om een baby te leren zwemmen zullen de arts vertellen: als de kliniek een zwembad heeft, is het logisch om daar één tot twee weken lang te komen, nieuwe trucjes te leren en ze meteen thuis, in de badkamer, uit te werken.
De voordelen van dergelijk zwemmen voor kinderen zijn door alle artsen bewezen. Baby's die vroege activiteiten in het water uitoefenen, hebben minder kans op verkoudheid, worden gekenmerkt door een kalm karakter, een goede eetlust en algemene zelfgenoegzaamheid. Bovendien overtreft hun ontwikkeling vaak de 'niet-zwevende' leeftijdsgenoten.
De belangrijkste contra-indicatie voor zwemmen voor kinderen jonger dan een jaar is de aanwezigheid van acute luchtwegaandoeningen of CZS-stoornissen. Voordat u begint met vroeg zwemmen, moet u een arts raadplegen en nagaan of uw baby extra obstakels heeft om te leren.
Het onderwijzen van kleuters om te zwemmen
Al vanaf de leeftijd van drie jaar kan uw baby deelnemen aan zwemlessen in het kinderbad. Vaak worden dergelijke cursussen direct op basis van kleuterscholen uitgevoerd.
Medisch zwemmen voor kinderen wordt met name aanbevolen voor problemen met de wervelkolom, houding, slechte slaap, gewelddadige dispositie en zwakke eetlust. De wateromgeving kan, dankzij het effect van gewichtloosheid, dergelijke problemen oplossen, en ervaren instructeurs zullen het kind helpen om eenvoudige bewegingen te leren en op het water te blijven, waardoor zijn spierstelsel zal ontwikkelen.
Sport voor kinderen
Geef het kind om te zwemmen op een gevorderd niveau kan al van 5-7 jaar. De kans bestaat dat dit zijn lot grotendeels bepaalt: als blijkt dat het kind een talent heeft, zal hij constant worden uitgezonden naar competities van verschillende niveaus, en regelmatige training kan een belemmering vormen om niet alleen op schoolleeftijd, maar ook tijdens het studentenlichaam te leren.
Vaak vergeten ouders dat bijvoorbeeld synchroonzwemmen voor meisjes niet alleen een prachtige sport is, maar ook de andere kant van de medaille: vaak overmatig ontwikkelde schouders, waardoor de figuur lijkt op een "mannelijke", slopende training en constante stress voorafgaand aan de uitvoeringen. Niet elk kind zal ervan genieten, dus forceer het kind niet om iets te doen, maar stel voor dat je iets kiest dat echt bij zijn interesses past.