Mooi, dan, gezond. Dit is hoe een man onbewust denkt bij het zien van een aantrekkelijke vrouw. Er is niets verrassends in dit. In de loop van de evolutie moesten de mannen het meest gezonde vrouwtje kiezen aan de hand van hun uiterlijke tekenen. Vanaf daar kwamen de canons van schoonheid. Vandaag - het is in ons gebleven als een onderbewuste geest , maar je zult niet betogen dat de glanzende huid, zonder uitslag en vette glans niet alleen mooi is, maar ook spreekt van de interne gezondheid van de eigenaar ervan?
We moeten dus de juiste vitamines kiezen voor schoonheid en gezondheid.
Vitamine A is een bekende antioxidant en een onderdeel van bijna alle vitaminesupplementen voor schoonheid. Het geeft onze huid elasticiteit, elasticiteit en "bespaart" tegen acne en rimpels. Retinol worstelt met vrije radicalen in het lichaam, verbetert het gezichtsvermogen en beschermt tegen vroegtijdige veroudering van het lichaam.
Een groep vitamines B - de beste vitaminen voor de schoonheid van vrouwen kunnen niet zonder hun beschikbaarheid. Kort over hun functies:
- jeugdige huid;
- haarkleur (en worstelen met grijs haar);
- geneest wonden;
- hydrateert de huid;
- worstelen met peeling;
- versterk de haarzakjes;
- roos verlichten;
- deelnemen aan het lipidenmetabolisme.
De derde antioxidant en vitamine voor de schoonheid van vrouwen is ascorbinezuur . We hebben allemaal te maken gehad met "anti-ouderdom" betekent in de schappen van cosmetische winkels en drogisterijen. Allemaal prijzen ze zichzelf voor het gehalte aan collageen. En toch wordt collageen in ons lichaam geproduceerd onder invloed van vitamine C. Conclusie: vitamine C verlengt de elasticiteit van de jeugd en de huid, heeft een anti-cellulite effect. Daarnaast helpt ascorbine om wonden te helen, bloedvaten te versterken, schadelijke, vrije radicalen te verwijderen en ook het gewichtsverlies te versnellen (als u zich inspant voor dit proces).
Hier, de drie belangrijkste vitamines voor vrouwen. Maar de ontvangst van deze componenten alleen zal niet alle problemen van zo'n problematisch vrouwelijk uiterlijk oplossen. Het dieet moet evenwichtig en gevarieerd zijn en om vitamine diversiteit te helpen bereiken, raden wij u aan om kennis te maken met de lijst met vitaminesupplementen voor vrouwen.
Lijst met vitaminecomplexen
- Vitrum schoonheid.
- Leovit Womanlife.
- Wellnesspakket Oriflame.
- Inneov.
- Nature Way, Levend.
- Opti-Women.
- 21st Century Health Care.
- Biergist met ijzer.
- Vrouwelijke arts nummer 60.
- Inneov de zon.
- Gratis voor vrouwen.