Canned saury is een universeel product. Het is heerlijk, geschikt voor het bereiden van veel gerechten, in gesloten vorm kan het lange tijd worden bewaard. Niet iedereen is echter op de hoogte van de voordelen en nadelen van ingeblikt voedsel van saury. Maar ze kunnen worden gebruikt in medische en voedingsvoeding.
De voordelen en nadelen van ingeblikte makreelgeep
In makreelvlees bevat een enorme hoeveelheid waardevolle stoffen: licht verteerbare eiwitten, aminozuren, vette omega-3 zuren, vitamine A, D, E, C en groep B, fosfor, kalium, magnesium , zink, calcium, ijzer. En als het conservenproces volgens alle regels is uitgevoerd, behoudt de vis zijn nuttige eigenschappen bijna volledig. Daarom, de vraag of de ingeblikte vis nuttig is van makreelgeel, reageren voedingsdeskundigen positief. Naar hun mening vermindert regelmatig gebruik van dit product het risico op hart- en vaatziekten, oncologie en de ziekte van Alzheimer. Bovendien optimaliseert de vis de activiteit van de hersenen, stimuleert en verbetert de werking van de darmen en verzadigt het lichaam met energie.
Artsen merken echter op dat ingeblikte makreel niet aan iedereen wordt getoond. Bijvoorbeeld, zeer matig om zijn voedsel te consumeren volgt mensen die lijden aan ziekten van de lever en pancreas. En ook degenen die gevoelig zijn voor allergieën voor zeevruchten.
Kan ik blikvoer eten terwijl ik afvallen?
Het is de moeite waard om een beetje te vertellen over de voordelen van ingeblikte makreelgeest voor het verliezen van gewicht. Natuurlijk kan het geen caloriearm worden genoemd: afhankelijk van de grootte en leeftijd van het individu kan de visfilet van 150 tot 260 kcal / 100 gram bevatten. Het gebruik van ingeblikte makreel normaliseert het metabolisme , wat een onmisbare voorwaarde is voor een succesvol en vooral veilig gewichtsverlies. Daarom moeten degenen die worstelen met overgewicht dergelijke ingeblikt voedsel in hun dieet opnemen, maar ze niet misbruiken.