Met een fenomeen zoals postpartumdepressie komt elke vijfde nieuwe moeder over. Ontwikkelde een overtreding als gevolg van veranderingen in het werk van het hormonale systeem, de herstructurering van het lichaam. Overweeg deze status in meer detail, stel de exacte oorzaken, manifestaties vast en ontdek hoe je zo snel mogelijk uit een postpartumdepressie kunt komen.
Postpartum Depressie - Oorzaken
Volgens statische observaties ontwikkelt depressie na de bevalling zich in 15-20% van alle puerperas. Tegelijkertijd verschijnt het niet meteen. Het fenomeen wordt geassocieerd met de geleidelijke herstructurering van het organisme. Dus het niveau van progesteron in het bloed van de moeder begint langzaam af te nemen. Tegelijkertijd neemt de prolactineconcentratie toe. Onmiddellijk stimuleert dit hormoon het begin van het lactatieproces - de synthese van melk door de melkklieren.
Naast de bovengenoemde hormonale veranderingen in het lichaam, kunnen provocerende factoren voor de ontwikkeling van postpartumdepressie zijn:
- aanwezigheid van chronische ziekten;
- verslechtering van de situatie in het gezin;
- onbegrip door familie en vrienden;
- een constante ervaring voor de baby, die het werk van het zenuwstelsel onderdrukt.
Hoe manifesteert postpartum depressie zich?
In de beginfase van ontwikkeling maakt de overtreding vaak geen indruk. Bovendien schrijven veel moeders zijn eerste tekenen van vermoeidheid na de bevalling af, de aanpassing van het lichaam aan nieuwe omstandigheden en verantwoordelijkheden. Hierdoor wordt de stoornis gediagnosticeerd wanneer de moeder begint af te breken op anderen, en voortdurend haar ontevredenheid uitdrukt. Postpartumdepressie ontwikkelt zich, waarvan de symptomen zijn:
- ontwikkeling van gevoelens van depressie;
- constant alarm ;
- verminderde interesse in het leven;
- prikkelbaarheid;
- het verschijnen van een gevoel van vervreemding van het eigen kind;
- tearfulness;
- verminderde zelfwaardering;
- gebrek aan interesse in het intieme leven.
Het is vermeldenswaard dat het voor een vrouw niet altijd mogelijk is om alle opgesomde tekens te registreren die kenmerkend zijn voor een dergelijke overtreding als postpartumdepressie. Echter, zelfs de aanwezigheid van meerdere - de reden om naar de dokter te gaan. Gebrek aan goede therapie, hulp van familieleden en vrienden, kan de situatie verergeren, waarvoor behandeling in het ziekenhuis, medische supervisie vereist is.
Wanneer begint de postpartumdepressie?
Na te hebben vastgesteld wat postpartumdepressie is, de tekenen van deze stoornis, moet worden gezegd dat deze zich vaak na enige tijd na het verschijnen van het kind ontwikkelt. In verband met de zwangerschapsafbreking begint progesteron in een kleiner volume te worden gesynthetiseerd. Tegelijkertijd neemt de concentratie van endorfines af - de stoffen die verantwoordelijk zijn voor het voelen van vreugde, verhoogde stemming. Dit alles beïnvloedt het werk van het zenuwstelsel.
Wat betreft het tijdstip waarop postpartumdepressie zich ontwikkelt, noemen artsen geen specifieke periode. Volgens observaties en statische gegevens worden de meeste moeders geconfronteerd 3-6 weken na de geboorte van de baby. In dit geval nemen de symptomen geleidelijk toe. Daarom vinden veel patiënten het moeilijk om te onthouden op de dag dat de eerste tekenen van depressie aan het licht kwamen, wanneer ze naar een arts verwezen.
Hoe lang is postpartumdepressie?
Moe van het constante gebrek aan gemoedstoestand, gevoelens van depressie, zijn moeders vaak geïnteresseerd in artsen over hoe lang de depressie duurt na de bevalling. Artsen geven geen specifiek antwoord op deze vraag. Dit komt door het feit dat elk organisme individueel is. De stroom van de verstoring heeft ook zijn eigen bijzonderheden. Bij afwezigheid van noodzakelijke therapie kan een depressieve toestand 3-4 maanden aanhouden en een chronische loop krijgen. De situatie wordt verergerd door het feit dat mijn moeder na het zien van enige verbetering, tijdelijke aard, zich tot de dokter wendt.
Hoe om te gaan met postpartum depressie?
Veel moeders hebben gehoord van een fenomeen als postpartumdepressie, hoe ermee om te gaan - ze weten het niet. Vanwege dit, verergert een lange afwezigheid van therapie de aandoening en kan ernstige stoornissen veroorzaken in het werk van het zenuwstelsel, mentale stoornissen. Om dit te voorkomen, moet u:
- zorg goed voor je gevoelens;
- toezien op de emotionele toestand;
- probeer meer tijd in de frisse lucht door te brengen.
Hoe om te gaan met postpartum depressie zelf?
Veel moeders ontwikkelen depressie na de bevalling, hoe ermee om te gaan - niet iedereen weet het. Het is moeilijk om het alleen te doen. Moeder heeft constante steun nodig van een geliefde, familie en vrienden, vriendinnen. Het is bewezen dat het verbeteren van de communicatie met kennissen en vrienden, het doen van favoriete dingen, hobby's een positieve invloed hebben op de emotionele toestand. Praten over hoe om zich te ontdoen van postpartum depressie, artsen noemen de volgende regels die moeten worden nageleefd:
- Verdeel verantwoordelijkheden. Een jonge moeder zou het niet op zich moeten nemen. Het is noodzakelijk om nieuwe regels vast te stellen die de dagelijkse routine rationeel plannen. Indien mogelijk moeten sommige zaken worden toevertrouwd aan de echtgenoot, grootouder of grootvader.
- Let op het regime van de dag. Moeder moet voor zichzelf de tijd bepalen, die bedoeld is voor rust en slaap.
- Maak een dieet. Moeder heeft rijke vitaminen en voedingscomponenten nodig. Vrouwen die borstvoeding geven, moeten voortdurend het voedingspatroon volgen, meer vloeistof drinken (thee, melk) om de lactatie niet te verminderen.
- Communiceer met vrienden, familieleden met wie ze contact hebben onderhouden voor de bevalling. Onder de dagelijkse bezigheden en de zorg voor de baby, moet je tijd vinden om met je geliefde vriend te praten, haar ervaringen en emoties met haar te delen.
Antidepressiva bij postpartumdepressie
Als er sprake is van een sterke overtreding, wanneer het niet mogelijk is om zelfstandig opgewonden te raken met opwinding, angst en emoties, moet de moeder een arts raadplegen voor hulp. Postpartumdepressie, waarvan de behandeling individueel wordt uitgevoerd, vereist soms de benoeming van medicijnen. Artsen gebruiken antidepressiva , waaronder:
- Zoloft;
- fluvoxamine;
- Luvoks.
Het is noodzakelijk om rekening te houden met het feit dat een deel van de werkzame stof van geneesmiddelen in de moedermelk terechtkomt. Om deze reden, wanneer u borstvoeding geeft, niet zelfmedicatie gebruiken, geneesmiddelen gebruiken zonder recept. Het geneesmiddel mag alleen in de door de arts aangegeven dosering worden ingenomen. Naleving van de frequentie en duur van de ontvangst heeft een positieve invloed op de effectiviteit van de therapie.
Langdurige postpartumdepressie
Als een vrouw de verbetering niet binnen 3 maanden waarneemt, is ze constant in een depressieve toestand, dit betekent dat postpartumdepressie zich heeft voortgesleept. Zulke gevallen zijn niet ongebruikelijk, omdat de meeste moeders het niet nodig vinden om hulp te zoeken bij een arts. Elke dag is er een verslechtering van de situatie: constante mislukkingen, geschreeuw, tranen worden niet alleen weerspiegeld in de toestand van de baby, maar kunnen ook een bedreiging voor het gezin worden. De uitweg uit deze situatie kan de benoeming van goede therapie zijn.
Hoe postpartum depressie te vermijden?
Preventie van postpartumdepressie is een effectieve manier om een dergelijke overtreding te bestrijden. Dit proces omvat:
- normale rust;
- wandelen in de frisse lucht;
- constante communicatie met vrienden en familie;
- periodieke verandering van de situatie;
- bezetting van je favoriete hobby.