Een van de kwaliteiten van een volledig gezond persoon is voldoende zelfrespect. Het wordt gevormd afhankelijk van de aard van de persoon, de meningen van anderen, zijn sociale status en voor een lange periode. Een laag zelfbeeld kan soms worden waargenomen bij diegenen die gedurende een lange periode moeilijkheden hebben overwonnen, ondanks het feit dat deze persoon de bezitter is van optimistische visies.
Laten we in detail bekijken wat een laag zelfbeeld is en wat te doen als je het hebt.
Laag zelfbeeld en de oorzaken ervan
Een persoon met een laag zelfbeeld is niet altijd in staat om te begrijpen waarom anderen niet zo verwelkomend zijn in de communicatie met haar en waar te zoeken naar de diepere oorzaken van een dergelijke negatieve houding.
Het is vermeldenswaard dat soms de oorzaken van een laag zelfbeeld in de allereerste jeugd van een persoon worden gelegd. Als ze onopgelost blijven, zullen een aantal van deze factoren toenemen, wat betekent dat in de volwassen leeftijd de persoonlijkheid te maken zal krijgen met complexe relaties in het team, het gezin, onvermogen om de roeping van hun leven, favoriete bezigheden, enz. Te bepalen.
Een laag zelfbeeld van een vrouw plaatst haar in een ongunstige positie in de samenleving. Ze zal bang zijn om iemand schade te berokkenen, iets te beledigen en anderen gelukkig te maken. Dit wordt veroorzaakt door de angst afgewezen te worden. Vanwege gebrek aan zelfrespect is het moeilijker voor haar om geïnteresseerd te zijn, en dan om te behouden, een aantrekkelijke man.
Een laag niveau van zelfrespect kan worden veroorzaakt door pijnlijke ervaringen, na het ervaren van een persoon weigert deze zichzelf te herkennen. Dit verdringt hij de negatieve gebeurtenissen in zijn leven in de onderbewuste zone, die vroeg of laat zijn zelfrespect zal raken.
Laag zelfbeeld en de symptomen ervan
Het belangrijkste symptoom van een laag zelfbeeld is het vermogen om iemands prestaties, uiterlijk en andere mensen te vergelijken. Zo'n gevoel van eigenwaarde is een gewoonte van voortdurend in verwarring worden gebracht door "wat denken anderen over mij?", Bang zijn dat de maatschappij haar innerlijke vrede, interesses niet zal begrijpen en accepteren. Een persoon herinnert zich vaak zijn eigen mislukkingen in het leven, gemiste kansen. Soms begint hij medelijden met zichzelf te krijgen, dat hij na verloop van tijd zijn onvermogen ontwikkelt om zijn eigen leven te leiden.
Externe tekenen van een laag zelfbeeld:
- Impressie in communicatie.
- Overmatige dorst zal iedereen en iedereen tevreden stellen.
- Nalatigheid in uiterlijk.
- Stoop.
- Droevige gezichtsuitdrukking.
Zeer lage zelfwaardering manifesteert zich in het onvermogen van een individu om intieme relaties op te bouwen in zijn leven (wat betekent zowel het creëren van een gezin als het zoeken naar vrienden ).
Vaak lijkt zo'n persoon dat de wereld om hem heen tegen haar is. Onbewust is ze geneigd te denken dat ze niets heeft om van te houden, dat ze de liefde niet waard is. Om deze reden is het voor haar moeilijk om zeker te zijn van de gevoelens en intenties van haar partner, vrienden, familieleden.
Hoe zich te ontdoen van een laag zelfbeeld?
- Om voor eens en voor altijd van dit gevoel van eigenwaarde af te komen, moet je allereerst onthouden dat je van jezelf moet houden. En dit betekent dat je hierna van de wereld zult houden.
- Vergeet niet dat om iemand te plezieren nooit iemands exemplaar wordt, niet imiteren.
Bewaar je individualiteit. - Mensen met een laag zelfbeeld vergeten voor zichzelf te zorgen, zelfs wanneer ze zich één op één met zichzelf in vier muren bevinden.
- Let op eten. Respecteer je lichaam. Wijd je vrije tijd aan waar je het meest in geïnteresseerd bent.
- Ren niet achter de goedkeuring van anderen. Accepteer jezelf zoals je bent. Onthoud dat de persoonlijkheid in je alleen door jou en door niemand anders wordt gecreëerd.
- En tot slot, onthoud dat in het leven je hoofdregel moet zijn: "Om lief te hebben, te waarderen en jezelf te respecteren."
Een laag zelfbeeld brengt nooit positieve veranderingen in je leven. Ontdoe je ervan en geniet van het leven.