Elke vrouw droomt ervan om slank en mooi te zijn, zodat menigten mannen hun schoonheid bewonderen, maar om de een of andere reden wordt het voor de meesten niet werkelijkheid.
In welke fout?
Het grootste probleem van veel vrouwen is een opgeblazen balk en vraagt om zichzelf. Je kunt niet veel leven, op de bank liggen en dan in een oogwenk alle extra kilo's kwijt en veranderen in 'Thumbelina'. Om deze reden vallen veel mensen uit na een paar dagen dieet en te veel eten in verdubbelde hoeveelheden. Om af te vallen, moet je de oorzaak van gulzigheid vinden en je leven veranderen, dat wil zeggen, vanaf het begin beginnen.
Je zult verrast zijn, maar niet alleen de overtollige calorie-inname en passieve levensstijl beïnvloeden de hoeveelheid extra kilo's. Wetenschappers hebben bewezen dat de verkeerde organisatie van de leefruimte overgewicht kan veroorzaken.
Het is tijd om te controleren
Het is tijd om je huis te inspecteren. Alles is vrij schoon, maar er liggen enorme stapels oude tijdschriften en kranten op tafel, een theepot kookt in de keuken, die is geërfd van de grootmoeder, en medicijnen zitten in het medicijnkastje dat niet alleen een persoon zal genezen, maar ook zal doden. Dus, voer een revisie uit van het hele huis, en u zult verbaasd zijn hoeveel rommel er in de kasten en op de tussenverdiepingen is opgeslagen. U vraagt, en waar is dit, is het mogelijk om beter te worden vanwege de rotzooi in huis? Het antwoord is positief en dat is waarom. Bijvoorbeeld, hoeveel verschillende richtingen, feng shui, esoterisch, etc., zeggen dat het onaanvaardbaar is om verschillende rommel in huis te houden? Als u niet de kracht heeft om de orde in uw huis te herstellen, wat wilskracht en gewichtsverlies kan er dan zijn? Een blokkade op het werk, er is geen tijd, geen kracht - al deze woorden zeg je tegen jezelf, als je niet weg wilt, en begint af te vallen. We verwerpen al deze excuses en gaan aan de slag. Heb gewoon nergens spijt van, we gooien al het oude weg en overbodig, we maken plaats voor een nieuw leven.
Doe het meteen af.
Het is tijd om de kledingkast te controleren, wat voor velen een ondraaglijke missie is. Gooi dingen weg die op een of andere manier hun presentabele uiterlijk hebben verloren, bijvoorbeeld wrijf, gescheurd, uitgerekt, enz.
Dan is het tijd voor de outfits die je associeert met slechte herinneringen en teleurstellingen, je hebt geen negatieve emoties nodig.
Hetzelfde gebeurt met ondergoed, tassen en schoenen.
Als er kleding is die groot is, kun je die aan de vijand geven, omdat je niet beter wordt. Je hoeft geen dingen op te slaan voor het geval de mode terugkeert. Als je deze taak aankunt en je kast van onnodige dingen opruimt, ontdoe je van slechte gedachten en begin je een nieuw leven dat je zeker zult krijgen.
Recht op eten
Als het erg moeilijk voor je is om je favoriete maar schadelijke producten op te geven, dan passen we al een succesvolle revisietheorie toe en gooi alle schadelijke en niet bruikbare uit de koelkast. Dankzij dit zal de verleiding om een favoriete snoep te eten niet zijn. Geef jezelf gewoon de belofte om deze producten niet meer te kopen, zodat je ze niet opnieuw hoeft te verwijderen.
De vrijgekomen plaats moet worden ingenomen door een gezonde maaltijd, die zal helpen om die extra kilo's te verliezen. In plaats van de gebruikelijke mayonaise, kopen we natuurlijke yoghurt, vervangen we wit brood met volle granen en kopen we bruin in plaats van witte rijst. Koop ook kip, vis, zeevruchten, groenten en fruit voor jezelf. Deze meesterwerken van koken kunnen worden bereid met de juiste producten.
Hier zijn zulke schijnbare kleinigheden, maar ze voorkomen echt dat je extra kilo's kwijt raakt en een nieuw interessant en zeer helder leven begint. Om vooruit te gaan, moet je van het verleden afkomen, waardoor je niet in de goede richting kunt gaan.