Altijd jaloers op kinoshnym-detectives, die na een snelle blik op een persoon kunnen vertellen over de kleinste details van zijn kostuum? Dan is het tijd om uit te zoeken hoe je een visueel geheugen kunt ontwikkelen, omdat je deze vaardigheid op elke leeftijd kunt verbeteren. Natuurlijk, als je er hard aan werkt om het regelmatig te doen, zal het effect iets hoger zijn dan nul van eenmalige aandelen.
Hoe visueel geheugen te ontwikkelen - manieren van trainen
- Film . Probeer 's avonds alle gebeurtenissen van de afgelopen dag te onthouden, alsof je in de tegenovergestelde richting door film scrolt. Als het in het begin moeilijk zal zijn om alles te onthouden , begin dan met kleine secties, bijvoorbeeld van de weg naar het werk. Probeer alleen de kleinste details te onthouden.
- Vereniging . Onthouden hoe films worden geadviseerd om het visuele geheugen te verbeteren, het eerste ding dat in je opkomt is de oprichting van een denkbeeldige opslagplaats - de zalen. Ondanks de schijnbare frivoliteit is de methode echt goed. Hij werkt via verenigingen die zijn uitgevonden voor elk concept dat je wilt onthouden. En dat alle denkbeeldige objecten niet verspreiden, je moet ze in een bekende kamer plaatsen, als er niet genoeg is, open dan de volgende. Om te onthouden was het beste, het wordt aanbevolen dat je regelmatig rondloopt in je paleizen, elk detail bekijkt en onthoudt wat het betekent.
- Foto . Een andere interessante techniek voor de ontwikkeling van menselijk visueel geheugen is het onmiddellijk onthouden van woorden of objecten. Neem bijvoorbeeld een onbekende tekst, kijk naar een paar woorden die de aandacht trekken. Sluit je ogen en stel je ze in de juiste volgorde voor. Ga geleidelijk naar de hele zinnen en paragrafen.
- Tekening . Als je een fan bent van het tekenen op een vel met verschillende lijnen, dan is deze methode, hoe een visueel geheugen te ontwikkelen, perfect. Zoek het beeld van een plak van een houten blok of een natuursteen en teken ze, waarbij je niet alleen de richting van de aderen, maar ook hun dikte en schaduw herhaalt. Sluit vervolgens de foto, verwijder de foto en probeer ze opnieuw te tekenen, maar dan uit het geheugen.
- Concentratie . Overweeg een item een paar minuten, haal het dan uit het gezichtsveld en probeer het zo nauwkeurig mogelijk te beschrijven of teken het. Beetje bij beetje maak je je taak gecompliceerder door de kijktijd te verkorten en het aantal details te vergroten.
Een goede training van het visuele geheugen kost 20-30 minuten per dag. Minder tijd zal je niet toestaan om je op de les te concentreren, maar meer in het begin zal overmatige vermoeidheid en afkeer van het proces veroorzaken.