Vandaag is ons leven vol met allerlei informatie die we nodig hebben om te werken, studeren, hobby's te organiseren, het dagelijkse leven te organiseren en allerlei andere doelen te bereiken. Het onthouden van al deze enorme hoeveelheden informatie is bijna onrealistisch, daarom lanceren we een aantal verschillende notebooks en dagboeken om op de een of andere manier de dagelijkse verzamelde gegevens te bestellen. Maar heel weinig mensen weten dat het voor het opstellen van plannen en het bestellen van mentale chaos veel effectiever is om de methode van mentale kaarten te gebruiken.
De term 'mentale kaart' werd geïntroduceerd door de Engelse psycholoog Tony Buzan en de Engelse taal wordt letterlijk vertaald als 'mindmap, gedachten' en betekent een techniek waardoor het mogelijk is grote hoeveelheden informatie te onthouden. Om de stroom van gedachten in iets betekenisvollere en effectievere creatie van mentale kaarten te brengen, gebeurt dit via een geordend plan. Maar niet alleen een plan in de vorm van opeenvolgende secties en paragrafen, maar in de vorm van meer interessante en vruchtbare schema's en tekeningen.
Hoe maak je een mentale kaart?
Als u een mentale kaart wilt maken, moet u zich laten leiden door enkele regels die elke persoon al voor zichzelf aanpast:
- Gebruik een schoon vel papier, duidelijk gedefinieerd met de richting van het maken van zo'n kaart, formuleer duidelijk het uiteindelijke doel en plaats het in het midden van de afbeelding, met een speciale kleur en lettertype;
- Vervolgens kennen we, vanuit het basisconcept, een paar pijlen toe, die elk eindigen met een nieuwe stelling, waartussen het ook mogelijk is om verschillende verbindingen tot stand te brengen;
- Je kunt allerlei felle kleuren, texturen, ongebruikelijke tekeningen, pijlen gebruiken in het algemeen, het ontwerp creatief benaderen;
- Doorbreek de regels, doe aan overdrijvingen, speelse vergelijkingen, humor - hoe ongebruikelijkere stimuli, hoe beter de kaarten onthouden zullen worden.
Voorbeelden van mentale kaarten:
- Voor de organisatie van studies.
- Om de tijd in te plannen.
- Voor het leren van talen.
- Om onderscheid te maken tussen gevallen.
- Voor besluitvorming.
- Ideeën oplossen en nog veel, veel, veel meer.
Vanuit het oogpunt van de psychologie komen mentale kaarten perfect overeen met de structuur van het associatieve, visuele en hiërarchische denken van een persoon. Het is beter als ze zo individueel en uniek mogelijk zijn.
Het opstellen van mentale kaarten is een zakelijke en logische benadering van elke activiteit. Probeer gewoon een keer om je eigen mentale kaart samen te stellen om je problemen op te lossen, en je zult begrijpen hoe het handiger is om ideeën te ontwikkelen, om het materiaal te assimileren en reproduceren.