Je bent ongerust en als gevolg daarvan, komt je bloed onmiddellijk naar je gezicht en verschijnt er een verraderlijke blos. Zelfs als je schijnbaar geen opwinding ervaart en gewoon praat met een onbekende persoon of de vragen van andere mensen beantwoordt, blozen wangen allemaal hetzelfde. Waarom is het zo? Dit komt door de eigenaardigheden van het zenuwstelsel. De blos verschijnt wanneer we de geringste schaamte, schaamte, nerveuze spanning en intern ongemak ervaren.
Hoe niet blozen van opwinding?
Laten we eens kijken hoe je kunt stoppen met blozen? Allereerst is het noodzakelijk om te weten dat we meestal niet blozen niet omdat we ons zorgen maken, maar over hoe serieus we zelf het probleem van roodheid beoordelen. Als je huid bij het minste excuus gevoelig is voor roodheid, zul je natuurlijk meer ervaren door hoe je in de ogen van anderen kijkt. Het gaat om complexen, het vermijden van communicatie met vrienden en collega's, sociale fobie (angst voor de samenleving) kan zich zelfs ontwikkelen.
Om dit te voorkomen, moet je weten hoe je leert om niet te blozen om welke reden dan ook. Als dit probleem u van kindsbeen af kwelt en u er geleidelijk aan wennen, is het de moeite waard om dit feit ten volle te accepteren. Deze methode helpt je om niet op het probleem van roodheid te letten en daarom geen aandacht te schenken aan andere mensen. Na verloop van tijd, wanneer je helemaal roodheid vergeet en het als vanzelfsprekend beschouwt, zal de roodheid die verschijnt snel en bijna onmerkbaar zijn, zowel voor jezelf als voor anderen.
Hoe niet blozen tijdens het praten?
Blozen als je met een onbekende persoon praat? Dit is heel normaal. Als u zich echter ongemakkelijk voelt en ernaar streeft om van dit vervelende probleem af te komen, is het de moeite waard om te weten wat u moet doen om niet te blozen. Het is heel natuurlijk dat de groeiende roodheid gemakkelijk kan worden geanticipeerd door het gevoel van warmte en schaamte. Je begint nerveus te worden, bloost en je realiseert je dat je huidskleur karmozijnrood is geworden, je bloost zelfs nog meer. Dit is een vicieuze cirkel, die echter gemakkelijk te doorbreken is.
Zodra je de golf van warmte op je gezicht begint te voelen, probeer dan niet op te hangen aan dit proces. Wees niet stil en concentreer je niet op interne sensaties, blijf praten, het zal je hersenen afleiden van het proces van roodheid. Maak van tevoren een paar zinnen die voor de grap interessant kunnen zijn als de gesprekspartner je roodheid en schaamte ziet. Daardoor kan men het proces van "dubbele" roodheid afleiden en het geen kans geven om te vergroten.
Hoe niet blozen bij het spreken?
Een andere gesel van veel openbare mensen is roodheid bij het betreden van het podium. Het is bewezen dat een persoon alleen bloost in de aanwezigheid van andere mensen. Merk op dat je nooit alleen kunt blozen, hoe hard je ook probeert. Hierna gaan we proberen te achterhalen wat we moeten doen,
Een van de meest voorkomende opties gebruikt door beroemdheden is om je voor te stellen dat je alleen op het podium in de hal bent. Probeer je te concentreren op het onderwerp waar je het over hebt, probeer niet naar het publiek te kijken, bekijk het levenloze detail van het interieur en stel je voor dat de hal leeg is. Voor de complete illusie van eenzaamheid, moet je hard proberen, maar je moet het nog steeds proberen. Bij het spreken van tete-a-tet zal een dergelijke optie helaas niet werken.
Verhoog je zelfvertrouwen op wat voor manier dan ook, draag mooie en comfortabele kleding, wees zelfverzekerd. Na deze en andere tips weet u hoe u kunt stoppen met blozen, zelfs voor een groot publiek of in een gezelschap van vreemden.