Mariadistel verwijst naar geneeskrachtige kruiden, het is al lang gebruikt voor de behandeling van ziekten van de lever en galblaas. Echter, het verkennen van de eigenschappen van deze plant, wetenschappers vonden dat mariadistel effectief kan worden gebruikt voor gewichtsverlies.
Mariadistel - goed en slecht
Onder de nuttige eigenschappen kunnen worden geïdentificeerd:
- bescherming van de lever tegen toxines, verhoging van de efficiëntie, herstel en stimulering van de regeneratie van nieuwe cellen;
- preventie van galstenen;
- bescherming van de lever tegen ziekten veroorzaakt door overmatig gebruik van alcohol, zoals cirrose. Mariadistel minimaliseert het risico, maar sluit het niet volledig uit;
- versnelling van metabolisme in het lichaam, bescherming van cellen tegen de negatieve effecten van vrije radicalen door silymarine - een krachtig activerend middel dat mariadistel bevat;
- verbetering van het maag-darmkanaal. Vanwege deze kwaliteit kan mariadistel effectief worden gebruikt, waardoor je met extra kilo's kunt vechten;
- een veelbelovende richting van het gebruik van Mariadistel is de strijd tegen kanker (baarmoederhals, borstkanker, enz.). Melkkeel verhoogt de effectiviteit van chemotherapie, waardoor kankercellen niet kunnen groeien. Deze eigenschap wordt nu actief bestudeerd;
- immuniteit verhogen, omdat de lever betrokken is bij de bestrijding van infecties en hierin een belangrijke rol speelt;
- het wegwerken van externe manifestaties van problemen met de lever - uitslag op de huid, acne, acne, slechte adem;
- verbetering van de hormoonproductie.
Maar er zijn ook kleine bijwerkingen:
- mogelijk een lichte maagklapper en een opgeblazen gevoel;
- een dieet op mariadistel kan gepaard gaan met hoofdpijn;
- In geval van een overdosis kan uitslag op de huid verschijnen.
Gebruik melk distel voor gewichtsverlies wordt niet aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen. Bovendien wordt het soms niet gecombineerd met andere medicijnen, zoals antipsychotica, kalmerende middelen, middelen tegen allergieën, voor bloedverdunnen.
Mariadistel - gebruik voor gewichtsverlies
Voordat u de vereiste hoeveelheid Mariadistel voor gebruik kunt bepalen, is het raadzaam om een arts te raadplegen, vooral als u leverproblemen heeft. De meest gebruikelijke en handige optie is om een droog extract te nemen met een dagelijkse dosis van 280 tot 450 mg.
In elke apotheek kun je gemakkelijk zaden of mariadistel kopen om af te slanken. Mariadistel is een zaadpoeder. Pas de plant op deze manier toe:
- Zaden vooraf malen in een koffiemolen naar de staat van poeder.
- Neem ze voor elke maaltijd een theelepel, met water.
Je kunt ook een drankje bereiden, hiervoor giet je ongeveer 30 g gemalen zaden met twee glazen water. Drink de bouillon voor een paar slokken voor het eten.
Deze remedie heeft een licht laxerend effect en helpt bij constipatie. Het bevat een enorme hoeveelheid vitamines (A, D, E, F, K en alle vitamines van groep B), evenals micro-elementen belangrijk voor het organisme - koper, zink, selenium, enz.
Er zijn ook manieren om de effectiviteit van het nemen van mariadistel te verhogen voor gewichtsverlies. Combineer het bijvoorbeeld met de wortel van een paardenbloem. Over het algemeen is paardenbloem niet van toepassing op medicijnen, en de ontvangst ervan wordt als absoluut veilig beschouwd, maar toch moet enige voorzichtigheid worden betracht, vooral als u de doorgankelijkheid van de galkanalen verminderd heeft.