Breuk van de hand - de verwonding is zeer onplezierig, waardoor we niet alleen voor een lange tijd de gebruikelijke manier van leven veranderen, maar ook een lang en moeilijk herstel vereisen. LFK na een breuk van de hand is een verplichte procedure. Een speciaal geselecteerde set van fysieke oefeningen helpt om spieren sneller te herstellen en de gewonde hand weer een normaal leven te geven.
LFK heeft verschillende periodes in handen
Omdat de gebroken arm zich lange tijd in geïmmobiliseerde toestand bevindt, verandert deze aanzienlijk in grootte, de huid erop wordt blauwachtig, maar het ergste is dat de patiënt de ledematen niet voor de hele honderd kan gebruiken - de functie van beweging is beperkt. LFK na een breuk van de hand van al deze problemen helpt om zich te ontdoen van:
- De eerste herstelperiode is erg loyaal. De patiënt moet meer gezonde vingers bewegen, de schouder- en ellebooggewrichten ontwikkelen (als ze niet onder de cast zitten). Alle oefeningen in dit stadium moeten erg langzaam en geleidelijk zijn.
- De tweede periode is belangrijk omdat de patiënt de pleister uiteindelijk kan verwijderen. De meeste aandacht in dit stadium van de behandeling concentreert zich op het herstellen van de motorische functie van de pols.
- Tijdens de derde periode moet herstel na een gebroken arm van de oefentherapie werken aan de beweeglijkheid van de vingers, interphalangeale en metacarpofalangeale gewrichten.
Tijdens de oefening mag de patiënt geen ongemak voelen. Als een beweging pijn veroorzaakt, moeten ze een tijdje worden verlaten. Door oefeningen te doen door kracht, kan je alleen je gezondheid schaden.
Complex van oefeningen LFK bij een breuk van een hand
Voor elke patiënt wordt het oefeningencomplex individueel geselecteerd, afhankelijk van de plaats en complexiteit van de fractuur. De meest populaire oefeningen voor oefentherapie, het herstellen van de hand na een lang verblijf in de cast, zijn als volgt:
- Steek je hand op naar je hoofd en probeer jezelf te kammen.
- Maak roterende bewegingen met borstels. Herhaal de oefening 12 keer in de ene en de andere.
- Plaats je duim en wijsvinger op de tafel en doe de oefening "touw".
- Probeer een paar klappen te maken met je armen gestrekt voor je borst en achter je rug (dit is een moeilijkere taak).
Om de handen na de breuk te herstellen zijn zeer effectieve oefeningen met oefeningen met een stok. Veel deskundigen raden aan fysiotherapie-oefeningen in het zwembad te doen met warm water.