De naam "kunsttherapie" wordt vanuit het Latijn vertaald als "kunstbehandeling". Dit gebied van psychotherapie is relatief jong, maar ontwikkelt zich snel vanwege het effect dat wordt bereikt tijdens de behandeling. Het heeft vele soorten en ondersoorten, die ruime mogelijkheden bieden om zich van psychische problemen te ontdoen.
Wat is kunsttherapie?
Aanvankelijk ging het om de beeldtherapie, dat wil zeggen om de behandeling van beeldende kunst, maar later kwamen andere vormen van creativiteit naar voren - zingen, dansen, acteren, modelleren en anderen, die een persoon helpen niet alleen te ontspannen en af te leiden van vitale taken, maar zichzelf ook dieper leren kennen , zijn innerlijke "ik", waardoor hij zijn complexen en tegenstellingen kwijt raakt, de gemoedstoestand verbetert, de gemoedstoestand harmoniseert. Kunsttherapie heeft geen ongewenste bijwerkingen en veroorzaakt geen weerstand bij een persoon, omdat in dit geval het proces zelf belangrijk is, niet het resultaat.
Wat is kunsttherapie in de psychologie?
Dit concept werd geïntroduceerd door een Britse arts en kunstenaar Adrian Hill, die met tuberculosepatiënten werkte en merkte dat tekenen hen helpt de ziekte te bestrijden. Kunsttherapie in de psychologie werd ook tijdens de Tweede Wereldoorlog gebruikt met betrekking tot kinderen die uit concentratiekampen zijn vrijgelaten. Vandaag wordt het uitgevoerd in de vorm van individuele en groepsactiviteiten. Kunsttherapie kan worden gedaan, zelfs zonder het huis te verlaten, het kopen van een kleuring-antistress, uitgevonden door Joanna Busford.
Doelstellingen van kunstzinnige therapie
Door de loop van de behandeling met kunst voorbij te gaan, realiseert de cliënt zelfkennis, zelfexpressie en zelfanalyse, waardoor zijn mentale toestand kan worden geharmoniseerd. Therapie met creativiteit is gericht op het verbeteren van de psychologische en emotionele achtergrond, het verlichten van stress, het wegwerken van angsten en fobieën, agressie, angst, apathie, depressie, het verbeteren van vitaliteit en gemoedstoestand.
Naast het harmoniseren van de mentale toestand van de psycholoog met de elementen van de kunsttherapie, worden de volgende taken nagestreefd:
- Om het creatieve potentieel van een persoon, zijn talenten en capaciteiten te onthullen.
- Versnel herstel bij veel ziekten.
- Breng contact tot stand tussen de therapeut en de cliënt, stel een vertrouwensrelatie tussen hen tot stand.
- Help de patiënt zich te concentreren op interne ervaringen en leer hun emoties onder controle te houden.
- Help een persoon om zich sociaal aan te passen.
- Geef een impuls aan de uitdrukking van hun gevoelens en gedachten die een persoon niet op de gebruikelijke manier kan of wil uitdrukken.
Wat zijn de voordelen van kunstzinnige therapie?
Kunsttherapie beïnvloedt de geest zacht, onopvallend, omdat het proces van de behandeling zelf vergelijkbaar is met hobby. Vaak is de patiënt in een depressieve toestand en is het moeilijk om communicatie tot stand te brengen, en de mogelijkheden van kunsttherapie laten iemand toe om zijn "ik" te uiten via visuele kunst. De methode van een dergelijke behandeling is gebaseerd op het principe dat de inhoud van het interne 'ego' van de patiënt wordt weerspiegeld in de visuele beelden op het moment dat hij beeldhouwt, tekent, danst of zingt, wat resulteert in het harmoniseren van de toestand van de psyche.
Een dergelijke behandeling doet de cliënt niet afwijzen of afwijzen, wat erg belangrijk is voor mensen in een staat van stress. Het is altijd vrijwillig en veilig. In het proces van het projecteren van innerlijke ervaringen op zijn creatie, realiseert een persoon zich niet dat ze onbewust naar buiten gaan. Als we het proces beschouwen vanuit het gezichtspunt van de psychoanalyse, dan is het belangrijkste mechanisme sublimatie. Door middel van artistieke visuele beelden en objecten, interageert het onbewuste met het bewustzijn, en de therapeut helpt de patiënt begrijpen wat zijn "onbewuste" hem wil vertellen.
Soorten kunsttherapie
Deze techniek is van toenemend belang, wat de voorwaarden schept voor uitbreiding van de grenzen en de opkomst van alle nieuwe "hulpmiddelen" van medische kunst. Methoden van kunsttherapie omvatten:
- isoterapie - schilderen en tekenen;
- kleurentherapie - de persoon wordt blootgesteld aan licht van verschillende kleurenschalen;
- muziektherapie, bestaande uit het luisteren naar verschillende composities;
- zandtherapie - tekenen met zand;
- videotherapie - betekent het bekijken van een video waarin de held hetzelfde probleem vertoont;
- speltherapie - tijdens het spel worden de nodige mentale functies gevormd;
- bibliotherapie - deze methode gebruikt literatuur voor woordbehandeling;
- skazkoterapiyu - de samenstelling van sprookjes, de analyse van reeds bestaande werken;
- Maskoterapiju - het volumetrische beeld van het gezicht van de patiënt wordt toegepast, waardoor het zijn emoties en ervaringen in het noodzakelijke kanaal kan richten;
- dramatherapie, dat wil zeggen, dramatisering, een plot spelen;
- fototherapie - fotograferen, collages maken;
- holen therapie - dansen;
- kunstsynthese - het combineert schilderkunst, veredeling, tekenfilm, kleur, masker, fototherapie, etc.
Kunsttherapie voor vrouwen
In een modern tempo van het leven, wanneer mensen regelmatig gestresseerd zijn, helpt kunsttherapie hen zichzelf te begrijpen, hun plaats in het leven en manieren te vinden om hun verlangens te vervullen. Kunsttherapie voor volwassenen biedt een mogelijkheid om hun eigen energie te versterken, zelfvertrouwen en gemoedsrust te krijgen. Via artistieke visuele beelden wordt een beeld van het eigen leven gecreëerd - het soort persoon dat het wil zien.
Kunsttherapie voor ouderen
De richting van de behandeling wordt altijd gekozen door een specialist, gezien de complexiteit van elke vorm van creativiteit. En als tieners meer geschikt zijn voor het spelen in een amateurtheater of dansen, dan is oudere kunsttherapie het kiezen van stillere en eenvoudigere technieken die gemakkelijk te beheren zijn en waarvoor geen speciale vaardigheden vereist zijn. Bij het werken met ouderen is het erg belangrijk om een persoon aan te moedigen om te beginnen en niet te streven naar een specifiek resultaat. Dit is de moeilijkste fase, omdat veel mensen op deze leeftijd niet langer geloven in hun kracht, daarnaast denken ze dat dit een speciaal talent vereist.
Kunsttherapie - oefeningen
Er zijn veel manieren om uw interne problemen op te lossen. Hier zijn enkele van hen:
- Vraag hem bij het werken met een kind om zijn angst te trekken. Om beangstigend terug te keren, moet het grappig en grappig worden gemaakt. Bijvoorbeeld om een krokodillenboog en een kwaadaardige hond roze vleugels te tekenen.
- De technieken van kunsttherapie omvatten een oefening genaamd "Kalyaki Malyaki". De patiënt wordt uitgenodigd om onzin te trekken en er vervolgens zorgvuldig over na te denken en een zinvol beeld te kiezen, hem te tekenen, te tekenen en vervolgens de foto te beschrijven.
- Methoden van kunsttherapie omvatten de "collage" -techniek. In de context van het gegeven onderwerp, lijm, beeldhouwen en tekenen op papier alles. De analyse wordt uitgevoerd rekening houdend met de grootte en positie van de elementen, kleur, plot, harmonie, etc.
Boeken over kunsttherapie
Therapie met creatieve zelfexpressie wordt behandeld in de volgende werken:
- "Technieken van lichaamsgerichte kunsttherapie" A.I. Kopytina . Een praktische gids die helpt bij het omgaan met verschillende verwondingen en verslavingen.
- "Praktijk van kunsttherapie: benaderingen, diagnostiek, trainingssystemen" L.D. Lebedevoy . De auteur geeft in een eenvoudige en toegankelijke vorm een gedetailleerde beschrijving van de technieken van de behandeling van kunst, somt hiervoor alles op wat nodig is, beschrijft diagnostische technieken.
- "Therapie met creatieve zelfexpressie" Het is stormachtig . Het boek geeft een overzicht van het hele scala aan therapeutische technieken op basis van kunst en creativiteit.